第三千九百一九章 问题儿童(第2/3页)
年级甚至还有三年级的小学女生们,也没有完全成为球队里的酱油成员,那也发挥了很重要的作用!比如说主角作为教练最喜欢的女孩儿就是去年还是三年级的小控位。这控位虽然当时个子小力量差,整个人才一米三高,但是真心是有天赋真心是有灵性!那打球的篮球智商相当高,而且视野也非常好。绝对知道什么时候该把球传给谁!所以在去年得到全国第八的时候,这小女孩儿就是首发控卫!
其他的一些女孩儿虽然去年都没有成为首发,但是那也是因为去年她们的身高力量不够,到了今年她们的身高力量起来了之后,加上没有之前的学姐们挡路。那一个个的也都成长起来了!可以说这群小妹子们配合起来,不说绝对能比去年的学姐们更厉害,但是也不会更差——别忘了她们训练的时间可是比去年的学姐们更长!
在这么一种情况下,那问题儿童们和女篮队员们的比拼,当然是一边倒了!这女生们那直接以80比12的比分狂虐了问题儿童们!80比12!女孩儿们简直都投疯了好么!暑假里面这些小女孩儿们一个个的都是组团每天去乡政府大院儿里面的篮球场加练投篮和体能,现在这群女孩儿可以说任何人在三分线里面一步范围内的空位,那真是接球8成都能投进!虽然这跟职业运动员比起来差很多,但是灭没有经过专业训练的问题儿童们,那简直太简单了!可以说每个球都是女孩儿们在自己半场轮转换位进行防守,尽量的在男孩儿们发挥力量优势和身高优势之前就断球掏球然后打反击。如果反击不成,变成了阵地战的话,这群女孩们那就是各种挡拆各种传球,来回传了几次之后,男孩儿们直接就懵圈了,绝对会出现空位,然后很快女孩儿们的球就传了过去,接着就是一个进球!
完了之后男孩儿们要发球出来,而女孩儿们还是继续了去年的紧逼战术,逼的男孩儿们发球就失误!可以说一场比赛里面八成的时间就是在男孩儿阵营的半场打的!女孩儿们体力那消耗的简直太少了!让女生队灭了男生队之后,主角那接下来又是各种忽悠,一方面又是怕男孩儿们反悔,于是又威胁如果他们反悔他就要去男孩儿们经常去的网吧宣传这些男孩儿们不讲信用,同时也跟男孩儿们保证,如果他们乖乖训练,那么半年之后他们肯定会比女生队强!在这么一系列的软硬兼施之下,问题儿童们总算是愿意加入篮球队,开始进行专业的篮球训练。
不过他们答应加入了,那也不是一下子就成了省油的灯了!这群整天“放羊”自由惯了的问题儿童们,哪儿受得了一下子枯燥的锻炼啊?这锻炼可不是每天打练习赛,是每天有大量的体能训练的部分的!虽然说青少年运动员不能上很大的运动量,但是这很大的运动量是针对专业成年运动员来说的!主角请教过很多专业人士,知道了青少年训练那是可以着重注意培养爆发力的——青少年主要是耐力远不如成年人,而爆发力其实差的并不是太远,而爆发力训练并不需要太多的负重训练,而负重训练则是最影响青少年运动员长高的!
所以什么软梯练脚步啊,什么各种变速变向跑练体能和速度啊,什么针对身体核心区域大肌肉群的爆发力训练啊,什么跑跳以及负重提踵之类练弹跳力的训练啊,这些都要进行,而这些都很枯燥!甚至结合球的训练
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