这一条作为座右铭，你时刻可以看到这条座右铭，不断地鞭策和提醒自己。

    在你浪费了时间后。座右铭就可以在你脑海里敲起警钟，批评你的过失，督促你以后百倍注意。

    有计划地节省时间，就是要经常订事业计划与作息计划，事业计划规定你在短期内（1～5年）要实现的目标。

    例如，我要求自己在2岁这一年写出论名人与成名的著作，争取到米国读研究生，在25岁时，要写出一篇批评专业方面西方主要经典学说、立论严谨新颖的论文。并力争济身米国一流大学，为自己以后在世界思想界干一番事业铺平道路。

    目标要具体，可行而且又有风险性。作息计划规定你一周内七天各天工作与活动内容，每天的休息、娱乐与锻炼和工作时间。

    计划订了之后。要反复检查自己的实现情况。没有很好实现，就要严厉责问自己，甚至可以对自己进行惩罚。如禁食一两天，好让自己树立惜时的观念。

    巧妙地利用时间。就是既要见缝插针地使用时间，又要充分和高效率地利用每段时间。

    你应该少玩、少睡、少聊、少活动、少干与计划规定的目标无关的事。充分利用走路、吃饭、上厕所、干家务事、干杂事、睡觉前的时间，进行思考；充分利用上下班间的空暇时间、节假日来进行事业活动。

    你还要高效率地使用时间。先，你应该在精力最佳的时候干最重要的事。如你早上精力最充沛，你可把最重要的事放到早上做。下午你精力不佳，你可做一切不费脑力的事。你还应该在做重要事情时全神贯注，不分散精力，一气呵成地做完它。

    最后，你应该分清事情的主次轻重。应该在主要问题上大花力气，在次要问题上力求快捷果断。

    （二）在生活上面，你还需要注意自己身体的健康。

    勤奋是一个人生活里面最重要的一点，但是，只顾勤奋，不懂得休息，是有害的。一味勤奋，没有适当的休息娱乐与松弛，不注意个人卫生与身体健康，会导致身体虚弱、病痛、精力下降，甚至早逝。

    正确的生活方法应是：1：保持每天或每两天有一个小时的松弛时间，在这个时间里，你可以进行体育锻炼，可以散步、听音乐。看小说、玩牌、收看文艺节目、交友、聊天，或静坐、练气功和瑜迦功等。

    ，不至于头脑昏。、光线柔和充足。，不抽烟、不酗酒、不、不赌博、不暴食。

    ，不应为小事、不幸而天天犯愁，善于开解自己，多想、多接触美好的东西。。如爱旅游、爱在早上呼吸空气和锻炼、爱听幽默故事与小品、受洗“淬火”澡（洗澡时先用温热水洗一遍，再用冷开水洗一遍，这极有利于血液循环和强健体格）等。

    ，不应频繁地参加非研究性的社交活动，不应承担繁重的行政事务。

    注意了健康，你虽然浪费了一些时间，你却赢得了精力与更长的寿命，你能作贡献与成名的实力便更加雄厚了。

    （三）在生活里面，你还需要正确的对待金钱。这一点尤为重要。

    很多名人对待金钱有三种选择：

    一）淡泊明志、生活朴素、鄙视金钱。

    大多数伟大的科学家奉行这种“经济”思想，他们只要求得到可维持生活费用时小额收入便满足了。

    爱-因-斯-坦曾拒绝对报酬为
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