学生们，开始大口喘气，速度也明显变慢。不过主要还是女生，男生的体能要强许多，加上很多人也常有打球、跑步，维持还是没问题的。再说，在女生面前，即便辛苦也不能显露出来嘛！还得装豪迈的对辛苦的女生说要不要拉一把之类……

    ……

    一直走到11点，严格算起来才走了一个多小时，但这没修好、不规则的崎岖山路，还是把所有人都折腾都很累了。不知道翻过几个山岭了，到了这个山谷底下，大家再不愿意爬了，很多人更是哀号着直接往草地上躺了下去。

    看看大家的样子，杨老师也不能把大家都累垮了，更不能伤了脚，便宣布以此为大本营，今天中午的野炊活动就在这里进行。

    他们的爬山并没有一个具体的目标，主要是玩，听到不用再走了，所有人立即欢呼了起来，原以为的小休变成“扎营”，又让本来哀鸿遍野的人群焕发了活力。痛饮了一顿水之后，纷纷拿出自带的零食出来分享。

    在休息一阵之后，杨老师也集中大家把所有的炉灶、煤气、砧板、刀、食材、水集中了过来，让男生们清空了一片空地，接上炉灶开始烧水。

    看着那比奶锅大不了多少的小锅装满水烧，很多女生也跃跃欲试，建议做什么汤，参与帮忙。

    周芸身为班长，要考虑更多问题，没有参与其中忙碌，而是在人群中逐一巡视了起来，时而询问一下。最后统计得出大家个人自带的饮用水严重不足！

    等她向杨老师反应这个问题之后，听到后一些女生都脸红了起来。

    她们对于这样户外活动饮水概念不是很足，把这想象成平时爬狮子山的难度，那差不多一支水就足够了，喝完了山上商店也能买得到。所以很多人就是带了一支600毫升左右的矿泉水，上山之后也忙着玩，没有临时补给。

    比起修好了台阶给游客走的山路，后面走在山峦间的小路要难走得多，很快就出汗了。而一出汗就口渴，一口渴就大量喝水，以至于到了这里，很多人的一瓶水已经差不多报销了。虽然男生们大多按照老师说的2到3升水，可他们喝的也不少，还要玩一个中午，还要回程，再要均分给没水的女生就不够了。那时候就要熬到主峰商店了……

    杨老师笑着说道：“不怪大家！是老师没有说清楚，我应该先跟你们讲讲的。同学们都知道，出汗造成我们身体流失的，不仅仅是水分，还有大量的糖分和盐分，这就会导致我们口渴和体力下降。我们一般会赶紧补充水分，拿又造成更多的出汗……”

    “老师，你是说我们不喝水？”

    “当然不是，是在刚开始时尽量别喝水，后面喝水也要小口慢慢喝，解决口渴的难忍就行了，尽量减少出汗。可能你们女生会担心流失了太多水分，皮肤变得不好之类。这不用担心，其实大量补水的最佳时机，是在我们回去后的今晚、明天。呵呵，人体超过百分之七十是水分，出这点汗不会把大家抽干的。”

    “这里去主峰山顶买水一来一回就要三个小时……要不那我们……省着点喝吧！别煮东西了？”

    买来煮东西吃的都是15升大瓶装水，节约下来能分不少人。

    “那也不用，我们是来体验野外生活的，偶尔适应一下野外的困难也是乐趣和体验嘛！”杨老师很乐观的说道：“这里没有工业区，甚至没
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