来，白银给他的标准，他是一个也没有达标。晚上睡觉，身上尽是疼痛无力，若非白银给了他两瓶丹药，一瓶回气丹一瓶回力丹，他可能都坚持不下来一天的训练。

    “侯强，吃得苦中苦方为人上人，你若想保护朱明，凭你现在这点微末功力，遇到高手，一只手便能碾死你，更别提保护朱明。”

    “你自己也看到了，你今日训练的结果，没有一项达标，你现在明白你有多么弱了吧！你这个身体，铁牛一拳便能将你骨头打折，还妄言增加训练量，先把当前的训练做好吧。”

    “被木头撞的感受怎样？火辣辣的是不是，告诉你，这点撞击力都是小菜！这木头能有多大撞击，看到那边的石头了吗？那才是你的目标，撞击结束，你还有伤口疼痛忍耐，你现在没破皮没吐血，训练还早着呢，妄自尊大，着实可笑！”

    侯强脑袋中不断回闪白银对他说的话，他并不觉得白银在羞辱他，这些都是事实。

    “我身体原来这么弱，不过，身体弱，进步也大，潜力也大，白公子说的不错。我侯强还就不信邪了，白公子那小身板能够撑过来，我这么大块头如何撑不过！？少爷，等着，我一定会保护好你！”侯强心中暗暗想到。

    他跟白银来此，是朱明的意思，朱明心中却并无侯强这诸多想法，他只道让自己的好兄弟强子能够更强，不会受人欺负。

    ......

    入夜，白银端坐峭壁之上。

    今日将该做的东西都做了，一切都安排妥当。铁牛不用自己多言，他自有自己的想法，自己只需管好侯强便可。今日陪侯强锻炼，白银惊喜地发现，侯强虽然没怎么练习身体，整体的素质还是不错的。尤其是抗击打这一项，白银之所以言语贬低侯强，说他这抗击打不能看，只是刺激他更进一步罢了。侯强受了撞击，嘴上虽然喊叫，但眼睛是坚定的，至少他心里的疼痛能力很高。

    此外，白银还发现了一件趣事，侯强虽然每一项都不达标，但他每一项都尽力去完成，整个过程都没一丝放弃的矛头。这说明侯强的韧性很足，韧性足的人，一般都不会太差，他可以受到很大的挫折而不会轻易言败。

    “朱明，你这兄弟真是不错，他心中有信仰，不，也不算信仰，他心中有目标。侯强看着大大咧咧，过一天算一天，他心中无时不刻关注着你，为了你，我想他会愿意付出生命。兄弟，有兄弟真好。”

    白银举头，海上无遮挡，月亮悬于头顶，几净空明。

    ......

    次日，侯强六点准时出现在岛上，开始他一天的训练，训练的法子，白银已经告知侯强，便也不亲自来监督，一切都靠侯强的自觉。

    侯强今日将负重减了一百斤，这也是白银与他说的，一切事情都要循序渐渐，一蹴而就是不现实的，所有的过程，或长或短，都要一个积累的过程。白银昨日与他说负重减半，他仔细考虑了之后，决定减到两百斤。

    只看侯强神色，他眼中坚定，眼底还带着一丝狠色，全身肌肉鼓起，一步一步坚实地踏在地面，汗珠在身上各处滑动。任汗珠在空中飞，他脚步不停歇，一圈又一圈地绕，跑足十圈，刚好一个时辰。

    之后游泳、撞击一系列训练，身体四处发痛、心神渐渐疲倦，休息期间他吃下两种药丸，快速恢复，又开始训练。下午花一个时
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