人食五谷，纳精吐秽，坤道柔弱，乾道阳刚故不可同。

    躯本通络，粗细有异，采手厥三阴，回转丹田，散之足厥三阴，力贯督脉，行之任脉，长强，会阴相交，略通有无。

    存丹田之气任督互行，相交百会…………”等等长篇概论，听的小霜如梦似幻。小疯子不厌其烦，逐一讲解。

    用了将近一个时辰，小霜才算勉强记住。小疯子知晓此事不可一时蹴就，待其慢慢领悟为好。

    随后小疯子回归自己住处，从床下拿出哪个白玉瓷瓶，倒出一粒宝丹，只见此丹药奇香扑鼻，满屋生香，淡黄色药丸晶莹剔透。小疯子将其一分为二，是怕小霜体弱承受不住如此药力。

    来至小霜土炕前，见其还在捉摸这素心经，打断其道：“小霜，此药丸或许对你增进内力有所益处，你且放心服下，看效力如何？”

    小霜一脸惊喜，感激神色溢于言表，双手接过，捧在手心，惊奇道：“师傅，好香啊！”

    待小霜和津液服下，小疯子心提嗓子眼，一刻也不敢松懈。

    小霜服下归元丹，只觉入腹后有一股暖流快速流经全身，渐渐全身燥热难耐，已至周身十四正经。谁知此股热力环流穿梭，越来越热，最后聚集于周身经络之间，直重全身大穴。

    就觉周身穴位一开始是酸麻之感，最后变成痛痒难耐，小霜全身也是颤抖不已，汗水也顺粉腮而下。

    小疯子见状，不急则喜，一颗悬心总算放心，原本还猜测是否是鬼判使诈，万一此乃毒烟岂不害人不浅。如今见其药力散开，直通百骇，似有伐髓洗经之兆。

    小霜突然间虚弱无力道：“师傅，徒儿周身穴道痛痒难忍”

    小疯子一喜沉声道：“小霜勿惊，此乃药力散开，伐其精髓，清洗其周身腧穴，切记素心经之运行之法，屏气凝神，排除杂念。待其痛痒过后，聚三阴之力纳入丹田。”

    小霜闻听，脸色紧张之态消除不少，咬牙关，排杂念，吐纳有法，不时体内一些污浊之气接连派出。

    脸色红晕，灿如桃花，小疯子见其脸面红晕渐渐褪去，其身形也有些放松之样，知道此收效甚巨，欣喜不已。

    待小霜睁眼，已是一个时辰之后，小霜丹凤眼乍一睁开，顿觉判若两人，其眼神清澈似水，流波婉转，明眸深邃，端的增色不少。

    小疯子探其手腕，舒太乙阴柔内力察视所以，察觉小霜体内有一股温煦内力正蛰伏在丹田之内，与先前之比乃是天壤之别也。

    随后小疯子将素心经十四正经运行之法逐一传授小霜，让其运行一周天，再纳入丹田。

    小霜效法行之，待其导气归元，就觉体内丹田处一股暖流涌动，呼之欲出。

    小霜惊喜连连，一翻身飘然下地，总觉步法轻飘，似有飞举之势，浑身舒泰无比。大喜之后扑腾一声便跪倒在地，大谢师傅赠其灵丹妙药。

    小疯子也是醉心不已，太乙内力旋即施出，将小霜用内力托起。

    次日天光未亮，小霜已然持木剑在石屋后梨花从中晨练许久。惊起小疯子再次观看，简直不可同日而语。

    此刻小霜手中木剑，如似蛟龙出海，上下翻飞，卷起残花飞舞，破空之声凌厉不知多少。小疯子察觉小霜剑法破绽之处明显减少，动作招式虽然稍有不足，但也一闪而过，掩饰过去，倘若与江湖中一般高手对决，胜算尚可。

    这才是梨树沟藏踪匿影，俏师徒福源不浅。