“快点跑，今天不跑完十圈中午不许吃饭！”一名男子指着三个跑步的孩子嚷道。

    没错，他们正是张逸远师徒五人，自打三人拜师老张后，就开始“魔鬼训练”，当然努力没有白费的，他们现在的各项资质也不断的提高，不得不说训练强度的确很大，一般的人半天都坚持不了。

    “呼…呼，瑞廷，辉礼，你们还行么?”吴嘉安双手拄着双腿气喘吁吁的问道。

    “还…还可以，现在一天十圈反正是能坚持下来了，以前最多六圈就弃了。”田瑞廷还略有感慨的回答道。

    “我…我也算还行吧”林辉礼也是气波不稳勉强答道。

    为何不见宋凌寒呢，因为宋凌寒的速度实在妖孽，就拿吴嘉安来比，吴嘉安刚跑完第三圈的时候，人家五圈都跑完了，人比人气死人啊。

    “宋凌寒这个妖孽，速度怎么就这么快，小时候兔子肉吃多了吧！”吴嘉安看着马上就跑完十圈的宋凌寒不禁苦笑。

    “可不是，这玩意儿连张师兄有的时候都和他跑平齐，你可是要知道，张师兄跑多少年十圈了，他才多长时间！”田瑞廷看着宋凌寒也不禁摇了摇头。

    “凌寒的速度可是第一，没法儿比”林辉礼看着宋凌寒也是一阵无奈。

    紧接着，宋凌寒十圈跑完，自然也是大汗淋漓，“师父，跑完了！”

    “嗯，去喘口气喝口水，然后去吃饭”张逸远回了句道。

    “唉唉唉，你们仨今天还中午看着意思是不想吃了吧，告诉你们，再给你们一刻钟，跑不下来晚饭都别想动！”张逸远看着俩“水人”嚷了两嗓子。

    “咱仨快跑吧，要不然今天又饿扁了！”闻得张逸远这话拉着吴嘉安还有林辉礼的手就开始飞奔。这时候张逸远和宋凌寒都回屋吃饭去了，这仨人又气又急啊简直叫苦不迭，玩了命的跑，总算是在一刻钟内跑完了。只见仨人互相搀扶着，直接推开了门，“师…师父，跑，跑完了！”

    “站墙角三分钟，一会儿吃饭”张逸远看都没看他们一眼，依旧吃着饭。

    “是…是是”仨人哪里是站啊，直接就靠墙角上了，就跟爱上了墙角一样，那个舒服劲就甭提了，“哎哟我的老天爷啊，总算是能靠会儿了”吴嘉安可是坚持不住了，差点儿就瘫那了。

    三分钟过去了，仨人离开了墙角，只听“刺啦”一声，俩人衣服沾墙上了！

    “嘿，你们仨小兔崽子，老夫的墙都让你们霍霍了！气死我了，今天你们别想吃饭知道嘛，给我外边儿接着跑！”

    这仨人一听这个满脸黑线啊，可是又打不过张逸远，上回吴嘉安就让张逸远打了，那酸爽就别提了！只见两道人影闪过，“师父不用你打我们仨，我们仨这就跑，这就跑！”只见着桌上啊，少了六个馒头！原来这仨人一人拿了俩馒头走

    只见这仨人边跑边吃啊，就跟多少年没吃饭了一样，看着这馒头就跟是刚要死了让人救了一样，那个香劲儿就别提了，什么山珍海味，什么满汉全席都去他的，馒头才是最好吃的！

    时间飞逝，一转眼到下午了，不过这训练还热火朝天的继续，下午，打沙袋！等到这个训练田瑞廷乐了，这个可是我强项！

    张逸远扔给了五个人五个大号沙袋，一人一个，“你们啊，先别提打沙袋，你们就先试试拿起来，澜之，去给他们做个示范！”张
    （本章未完，请翻页）