武道会最后一天，天水楼已是车马喧嚣，一些所处较远的林榜中人已启程出发，只剩部分高手依然在楼内趁着不多的时间交流武道，齐中正想自己此次已收获颇丰，再者李代学武一事越早越好，便向楼主裴恨辞过，正在天水楼门口盘算去往何处时，赵乘风走过来道：“齐大哥，想来可是为小友学武一事发愁？依我所见，不如去我观海剑庄，也有个照应。”赵听潮在一旁不停点头：“正是，正是。”

    齐中正略一沉吟：“也好，那就劳烦二位兄弟了，代儿，快谢过两位前辈。”

    “谢两位前辈。”李代拱手一拜。

    “想我山庄素无外人，亦无家仆，自家父家母去世后，只听潮与我二人，便没几次热闹，今儿个可有的新鲜了。”赵乘风笑说道。接着四人乘船离开金舟岛，在码头买下四匹马，悠悠的骑向观海剑庄，好不自在，只那观海剑庄所离不远，亦在东海之滨，上午出发，傍晚便到了。

    几人整日赶路，精神困乏，草草吃过饭便睡过了。次日天刚微亮，李代便被齐中正叫起来：“从今日起，不可贪睡，清晨之际，正是练武之时。”李代前日劳顿，昨夜一觉下去并不全解困乏，懒声道：“齐叔，让我多睡会吧，明儿个我一定起来。”齐中正闻言冷声道：“你只羡慕霸王他们武功之高，却不想想有多少年的苦功夫！他们少时岂用的别人叫？休说天微亮，尚是穹顶漆黑之时，他们便已起来习武了！若你今日不起，明日我就将你送家去！”李代早就一骨碌起了身，慌忙求说：“齐叔莫怪我，只因昨日实是疲倦，故今日贪睡，我学武之心，决无半点懈怠之意，我这就去习武，只是须的齐叔引我入门再是。”齐中正立马笑说：“如此才是，当初你父亲给我一本你家祖传内经，嘱托我让你务必修习。”“这…我怎么从未听说我家有习武之人，也不知这所谓家传是好是坏。”李代无奈道，“齐叔，内经可否修习多本？”

    “这我倒不知道，但听说一些单走天下穷学武的却这么做过。”

    李代又叹一声气，心想自家那父亲哪里懂武，但还是接过齐中正递过来的内经，两人来到剑庄内院，赵乘风赵听潮兄弟二人早已在院内一人舞枪，一人舞剑练了起来，见齐中正李代过来，都停下看着李代。

    齐中正道：“内经是武学之本，有内力，才能发挥招式的威力。你今日初习内经，应当打坐于此，以方便丹田吐纳。”李代听罢便要盘腿打坐，赵听潮连忙阻止：“这地下凉的很，待我拿个蒲团过来。”说罢从屋内寻个蒲团放在院内。李代谢过，便盘腿打坐。齐中正命他照着那家传内经做，有不懂之处再请教，毕竟内经往往为不传之秘，何况家传。

    李代仔细看过那本家传内经，封面古朴陈旧，掀开书页，映入眼帘第一句的便是“天佑我李族，万寿永昌”。李代一怔，总感觉这句话有些不同寻常，接着往下看去，“此乃吾穷极一生智慧所创内经，于天，于地，堪纳万物，以造内力根基，故名：《万物养身经》”。“这介绍还不错...”李代嘀咕了一句，接着往下看去，便是具体修习内力之法，李代照着书上所说，一步一步吐纳起来，慢慢只觉自身丹田曾有的那缕气飞快壮大，并不断凝实，最后竟又如小溪，连绵不绝。

    齐中正见李代打坐良久，便出言询问：“
    （本章未完，请翻页）