，叶飞只坚持了二十分钟就一屁股坐地上了，这还是基因改造使现在的人类肌肉比以前扎实的原因，如果是龙傲天穿越过来的时代，第一次扎四平马，能维持五分钟都说明腿部肌肉的强度很高了。

    龙傲天今天是第二次扎马步，这次龙傲天坚持了三十分钟，当龙傲天收功的时候，叶飞坐在床上揉着腿问龙傲天这是干嘛？体罚自己？

    龙傲天笑着跟叶飞解释起来马步的作用，马步是所有武学的基础，现在的武技发力都是单靠肢体力量，但是这种力量都太过薄弱了，都只是肢体的力量而已，就算是机甲放大了这种力量，也只是肢体的力量而已，而扎马步，可以让下盘稳固，以力御力，借力打力，力从地起。你们现在用武技进行攻击除了拳就是腿，而真正的武学讲究全身上下都是武器，无处不可攻。

    “光说你是体会不到的，这样吧，”龙傲天站在原地冲着叶飞笑道，“你来打我一拳。”

    “能行吗？”叶飞担心的看着龙傲天。

    “没事，你来吧！”龙傲天扎了个四平马，让叶飞攻击自己。

    叶飞见龙傲天坚持，只好下床，一拳攻向龙傲天，这一拳叶飞使了八成的力气，龙傲天见叶飞一拳打了过来，不闪不避，只是举起双臂护住面部，叶飞这一拳结结实实的打在了龙傲天的双臂之上，叶飞本以为这一拳一定会把龙傲天打倒在地，没想到，龙傲天只是倒退了两步就站住了，龙傲天看了看双臂上被叶飞一拳打出的红印，甩了甩双臂，笑呵呵的问道：“感觉怎么样？”

    叶飞回味了下刚才击打龙傲天的感觉，咂咂嘴说道：“我感觉应该能把你击倒，但是打上以后，我感觉力量明显不足了！”

    “这就对了，你打我的时候，我沉腰卸力，你看着我是站在原地，实际上你有一部分力量已经被我传导到地面上了！”龙傲天笑着说道，“现在你承受我一拳，你是冲击直拳，我就用马步直拳，你招架一下！”

    “好，我倒要看看，你如何力从地起！”叶飞摆好架势，也是双臂护胸，看着龙傲天如何力从地起，龙傲天见叶飞已经摆好招架的姿势，微微一笑，沉腰立马，深吸一口气，接着双腿用力，腰腹一挺，嘴里低吼一声“吼！”，跟着右手一记直拳向叶飞打去，叶飞就感觉双臂如同被铁锤砸了一下一样，然后身体不由自主的向后倒了下去，幸好后面就是自己的床铺，叶飞直接躺倒在床上。

    好半天叶飞从床上爬了起来，看着自己红肿起来的双臂：“卧槽，你现在肉体强度不是不行吗？怎么还给我打成这样？”

    “这就是你和我出拳的差距，我是从地面借的反作用力加上我自身腰腹的力量，全部传导至我的右臂之上，这两种力量合二为一，同时攻击你，就算你拥有B级的肉体强度，挨上这下你也得躺下！”龙傲天看着坐在床上揉着双臂的叶飞笑道，“好了，早点睡吧，明天早起，跟我一起跑步去！”

    “跑步？”叶飞瞪大了眼睛看着龙傲天，“这么古老的锻炼方式？”

    “呵呵，古老么？我不觉得，循序渐进才是最好的训练方式！使用重力式，力量室那种训练只是在不断压榨自身的潜能而已！”龙傲天笑着回答道，“睡觉！”

    第二天，天还没亮，龙傲天就开始折腾叶飞，让叶飞起床陪自己跑步，叶飞看着床头的闹钟：“大哥，才四点啊！让我再睡一会儿！”龙傲天把叶飞的被子掀了起来：“如果你想变强大，就起床跟我跑步，如果不想，那你继续睡！”叶飞一听龙傲天有点不高兴了，赶忙起床，找了套运动服穿上，陪龙傲天跑步。

    龙傲天带着叶飞，两人沿着学院里的路慢跑，别看是才凌晨四点，学院里已经有人在活动了，这些人都在不断的演练学校传授的机甲格斗术，一看就是在为学院选拔赛做准备。

    这些人看到龙傲天和叶飞一人穿了一身运动服，以为和自己一样是练机甲格斗术的，谁知道，这两人只是在围着学院的操场不停的跑步，这些人练机甲格斗术练了两个小时，龙傲天和叶飞就跑了两个小时，这些人里不乏与龙傲天和叶飞一样同是一年级的学员，看到两个人傻傻的跑步，都会对二人指指点点，捂嘴偷笑。

    等到没有人再练机甲格斗术的时候，龙傲天和叶飞也跑的差不多了，两人回到宿舍洗漱一番，去食堂吃过早饭，然后去教室上课去了。

    当两人刚走进教室，就听到有人说：“这不是早上跑步那两个傻子么！”这人话音刚落，教室里就发出了哄堂大笑的声音，叶飞一见说话的人正是计无沙，叶飞狠狠的瞪了计无沙一眼，计无沙毫不畏惧的回瞪叶飞，挑衅道：“咋地，跑步的傻子，不服啊？你咬我啊！”叶飞一听到计无沙挑衅自己，就准备动手，龙傲天伸手拦住了叶飞，微微一笑，冲着叶飞说道：“选拔赛，如果遇到他，他就是你的！”叶飞狠狠的又瞪了计无沙一眼，一言未发跟在龙傲天身后来到班级最后一排坐了下来，刚坐下，裴冰等三个女孩子就问龙傲天跑步的事，龙傲天说道：“明天开始，不光我俩跑，你们也要跑，咱们小队的所有成员都要跑步！”