功。

    十二道穴窍纷纷送出十缕真气融入丹田之中，他丹田已是半满，刚才半个钟的功夫，一百二十缕真气合起来其实只是很小的一丝，融入丹田根本感觉不出变化，不过这只是晨练，周守冲的习惯罢了，不指望做什么突破。

    内功修炼本就是这样枯燥，尤其是基础内功，基本不考验悟性，全看积累和坚持，周守冲坚持了三年，丹田半满，十名精英弟子里面他是第一个基础内功大成，就算以古忠的勤奋，也比他晚了一步才大成。

    实际上，除了晨练、晚练，每天若没别的事情，他所有时间都在练武，三年不出烈火寨，出寨就能和蛇娘那等二流高手周旋，与其说天赋，更多的还是勤奋。

    他练完内功，到后院打了盆水来，水中放着一片落叶。

    周守冲等到落叶完全在水中静止，屈指在水面弹了一下。

    手指屈弹时触动了指节的扭伤，他手上肌肉抽动了一下。

    波——

    凹坑在水面浮现，水面仿佛形成了一颗水珠，水珠迅速朝下沉去，最终和周围的水又融为一体。

    落叶没动，周守冲甩掉食指指甲上的水迹，微微松了口气，这回他拿中指去弹，结果疼痛更甚，这回落叶在水面漂动了。

    周守冲揉着手指，颓然躺回了床上。

    这是训练基础内功掌控力的方法，一开始弹指附加一层内力，一直到使出十成功力去弹，若每一指都能做到十成内力弹指而让落叶不动，那基础内功只等积蓄满丹田，便圆满了。

    手指受伤前，周守冲能做到五成功力弹指而落叶不动，此时只用一成功力，却失败了。

    池兰妮没说手指的事，那一定是当成小事了，说明他的手指会慢慢恢复，只是终究要耽误一段时间。

    周守冲盘膝又修炼了会儿择天教口诀，忽然跳下了床。

    石洞内池兰妮已解了他身上大半的毒，他现在只是身体虚弱了些，行动则不受影响了。

    香叶的事他始终不能放下，昨晚他原本想嘱托花小玉帮忙找一下，却因一些莫名其妙的原因而没说出口，这事看来还是要他来解决，也确实该由他解决。

    他念头定下，再也耽误不得，立即收拾好行李，飞奔出了小院。