前文提到朱道长为蓝鹤和姬师兄夫妻，讲解了他日常解梦的一些常用技巧。这种简单直接的解梦技巧，让蓝鹤觉得自己好像一下子就理解了到底该如何解梦。这大概就是口传心授的力量吧！蓝鹤在这里付诸于文字，读者朋友们有可能理解得不是特别深刻，可是假如读者朋友们也有机会现场聆听朱道长的讲解，那么应该会有不一样的体验。

    朱道长在微微一笑后，略微停顿了一会，主动向蓝鹤问道：“蓝鹤居士，不知道你是否知道人体之上药三品是什么？”

    蓝鹤听到朱道长主动的问自己，马上回答道：“所谓的人体之上药三品，应该是指一个人的精气神。之所以称它们为上药三品，主要是因为人如果想在这个世界上生存，并能够保持身体和心灵的健康，必须依靠精气神的长养，离开了精气神，人的身心健康也就没有了物质基础，从而百病丛生。”

    “那么你是否可以分别讲解一下何为精气神呢？”朱道长仍然带有启发式的向蓝鹤提问道。因为尽管大家都知道精气神这三个字，可是要真正的用语言把精气神精准的描述出来，确实不是一件特别容易的事情。

    “我觉得精者，可以狭义的理解为人体的肾精。当然从广义上来讲，也可以把精理解成人体的精血津液，这是上药三品的物质基础。精气神中唯有精者，乃是形而下的物质，是可以被肉眼所见的物质。

    而上药三品中的气，不是指的呼吸之气，不能简单的理解成空气。精气神中的气，主要是通过炼精化气而得到的无形无相之物，但是它确实介于先天和后天之间的物质。有的丹道家把气理解成呼吸的水蒸汽等肉眼可见的东西。我是不认同这种观点的。气的来源于人体内之真火熏蒸精血津液而来，这是正常人的炼精化气。

    所以一谈到炼精化气，我觉得不要马上就想到神秘的丹道修炼，任何一个活着的人，无时无刻都在进行着炼精化气这样一个正常的生理转化。通过炼精化气，可以得到人体生存所必须的元宗营卫等气。

    因为静坐修行可以让一个人心平气和，少私寡欲。所以修行人通过静坐止观之法，不仅可以提高人体炼精化气的效率，同时也可减少人体精气不必要的损耗，为进一步炼气化神做好准备。

    精气神中的神，则是由炼气化神而来。也就是说神完全是属于形而上的先天的范畴。所以我们常讲阴阳不测谓之神，神不是阴也不是阳，是超越二元对立的，是超越了语言的描述的。比方说，我经常说一幅画非常有神韵，这个神韵就是形而上的，是不可描述的一种感觉，只可意会不可言传。神这种东西，因为它是微妙玄通深不可识的，它隐于虚空，但并非没有。

    当然作为一名修行人，需要明白的，这上药三品精气神，在人体内是循环往复，流行于周身的。其循环往复，如环无端。或者精化为气，而气化为神，或者神化为气，而气化为精。只要精气神三品上药，周流运行于人身，则人身就可以存活。

    如果人体的精气神开始减少，则衰老病死也随之而来。这就是我对上药三品精气神的肤浅理解，请师父和二位师兄指正。”蓝鹤非常认真详细的回答了朱道长的问题。

    “蓝鹤师兄，听完你的讲解。我感觉自己以前对炼精化气，炼气化神的理解上，好像有点偏差。过
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