来的，那袄教又称拜火教，故陆青霜的武功本是阳刚一路。但她既是女子，又素性爱梅，梅生雪天，如霜似月。所以她又另钻研了一套纯阴功夫，同她原来的武功一齐代入谱中，因此练这套武功须阴阳二气同时兼修，方能有成。十四经脉中十二经六阴六阳，分主阴阳二气，两脉分别称为任、督，主调阴阳。十四经脉中数这任督二脉最难练，我虽练这二脉多日，但由于心急复仇，未等练通二脉就出山了。可我仅仅仗着已练通的十二经便能横行天下，这套武功的精妙便可想而知。你今天先练这一至十四图的手太阴肺经和手阳明大肠经吧。”闻人恨说着，把画谱翻开。指着图画旁的诗句：“丹田为练气之始，你存想着丹田中有一股寒气上升至云门穴，顺中府、天府、侠白、列缺、太渊、鱼际等穴至少商穴，再由少高回至云门，这路经是由一至七幅画组成，所以行气时须同时诵这图旁的七首五言诗。这诗句本身实际起着调息匀气的作用，又是控制气行的关键所在，很重要，你切不可轻视。念这第一首诗时气行云门至天府，第二首气行天府至侠白。你看，这诗中已注明了，你就以此类推，好!你先试试看。”

    杨敏依言而为，一边念着诗句，一边想着有一股寒气自丹田升起流向云门穴。这云门穴她本不知道在哪里，但闻人恨讲解时把穴位在自身反复比划过，她倒也记得清清楚楚。只是那股寒气却怎么也感觉不到，况且一边念诗，一边想着行气，只觉别扭异常，顾此失彼。结果念了半天诗，行了半天的气，仍然无一点感觉。她不禁有些失望：“看来我是太笨了。”

    闻人恨皱着眉：“你其实比我聪明多了，这么短的时间就能把两条经上的数十个穴位记得一清二楚，很不容易。我说过，陆青霜精通诗画，要练她的这套武功，首先得从诗情画意上去理解，你应当想象自己身在寒月之下，梅林之间，幽香绕林，恍然罗浮梦中，然后在这种意境里忘掉身外的一切，便能……算了，这样太慢了。”闻人恨望了望山下的野牛桥：“若我今晚让人一刀砍了，你这徒弟岂不是白当一场。嗯，我得想个办法，这最初的一股气本来就最是难练，有的人甚至一辈子也练不成这第一股气，我当初这第一股气就花了上十天，这还是因为我本来就有武功底子。嗯，好!就这样。不如我助你练成这第一股气，你有了气行的感觉就会进步很快。对不起，我要冒犯你一下。“闻人恨说着，陡地伸出右手，放在杨敏的小腹上轻轻揉动。

    杨敏又惊又羞，正要开口喝斥，突觉一股寒气从闻人恨掌上传入体内，冷得她猛然打了个寒颤，耳中又听得闻人喝道：“快，念诗行气。”

    杨敏怔了一下，忙念道：

    爬沙走汇海，惯识风波恶。

    东群为主张，显戮逃砧镬。

    念着，想着气行。不多一会，果然有一股冰而不寒之气从云门穴流至天府穴。杨敏又惊又喜，继续念着，等念至第七首诗时，那股凉意宜人之气已流至少商穴。

    闻人恨松开手：“好啦，你再从第七首诗往回念吧。”他满面竟然汗如雨下，仿佛很累。杨敏惊异地抬起头：“你……?”

    “快念，我没什么。”闻人恨斜靠在一株松树上，催促杨敏。

    杨敏若有所思地低下头，微微闭目，念诗行气，但觉那股寒气在手臂里流来流去，令人十分舒畅。

    闻人恨看着杨敏，轻叹了一口气：“我说过，这套武功得阴阳双修，既已助你练成阴气，就只好再助你把阳气练成。你翻开这第八图至第十四图，这路经是手阳明大肠经，练法和前面的一样。”说着，他又把手掌按在了杨敏小腹上。

    杨敏已知闻人恨这档做是在助自己练功，也就不那么羞涩了，定下神来，又念起第八图上的诗句。念着，一股暖溶溶之气进入了丹田，可这热气一流出丹田，竟似毒药一般，乱搅乱撞起来。杨敏顿觉腹中奇痛。忍不住喊出声来。

    闻人恨忙安慰着：“你别怕，这是应有的感觉。你先存阴气在体内，此刻阳气突入，二者，相斗，自然有些疼痛，但只要你把气运起来，阴阳二气各有所归，就会好的。啊，你倒是快运气啊!”

    杨敏强忍住疼痛，诵着诗句，同时想着那股热气从丹田里升至右手巨骨穴，缓缓流入商阳穴，而后又从商阳流回世骨。念着诗，行着气，只过了一小会，就觉得腹中果然好受起来，再也不痛了。

    闻人恨脸色苍白，头上冒出的汗水都化成雾茫茫的白气升起。

    杨敏大惊：“你，你怎么啦?”

    闻人恨松开手，跌坐在地，喘着粗气，口中也诵着杨敏念过的诗句。渐渐地脸色平和下来，他站起身，长长地吐了口气，这才回答道：“没什么，只因我任督二脉未通，刚才助你练功时很吃了点亏，险些走火入魔。”