徐自牧拿着筷子夹了一块鱼肉，闻了闻把鱼块丢回盆里了。

    “发现这盘酸菜鱼的异样了？”

    “嗯，非常不新鲜，所以加了很多佐料，但是依旧无法掩盖鱼肉发出的臭味。”徐自牧回答道。

    “不错不错，这一个月没有白修。你再看看靠窗的那位，感觉出什么异样了吗？”

    徐自牧顺着李暮海的目光望去，看到在窗口处有一桌人，其中正对着窗口坐着一个带着眼镜的学生，喝着啤酒，大冬天的，将黑色大衣的脱掉放在座位上，只穿着衬衫，还把衬衫扣子解开，整个胸口露在外边，唾沫横飞，大声说着，说到动情处，拿着酒杯一口干了，再扒拉两口菜，继续说着。

    徐自牧观察了一会，说道：“此人身体不算健壮，可能回去就要生病了。刚走了一段路从学校到饭店，是会觉得热，脱掉外套可以理解，但毕竟是冬天，其实坐个几分钟就不会热了，但是他浑然不觉，不但没有把大衣穿回去，还是继续坐在窗口对着冷风。大量饮酒，加速血液循环，扩张毛孔，寒风直接入里，对身体损伤极大；吃起菜来一个劲地猛塞，不考虑身体是否真的需要这么多食物。听他口音是东北人，如果今天晚上不好好休息，明天立马就返乡的话，叠加路上舟车劳累，还没到家在路上可能就要生病”

    李暮海笑道：“观察仔细。五色令人目盲，五音令人耳聋，五味令人口爽，驰骋畋猎，令人心发狂，难得之货，令人行妨。是以圣人为腹不为目，故去彼取此。正所谓心猿意马，凡人的心就像猿猴一样躁动不安，动多静少。说个简单的例子，吸毒的人精神亢奋，可以几天几夜不睡觉而不疲惫，但是那是真的不想睡觉吗？只是被毒品刺激蒙蔽了心神，感觉不到疲劳罢了，一旦药性过了，整个人都会瘫掉。像这种亢奋，是以加速透支肾精为代价的，会造成人早衰和早亡；还有就是你在宿舍，如果一个人关掉手机电脑，没有外界刺激，心无挂碍，可能不到11点就困乏欲睡，但是如果人多聚在一起聊天打游戏，可能一晚上都不会想睡。但是你的身体真的不想睡吗？只是被欲望牵扯住了，感觉不到身体发出的信号罢了。嗜欲深者天机浅，嗜欲浅者天机深。正所谓人心好静，而欲牵之，如果能不被欲望牵扯，自然就能与道合真。”

    顿了顿，李暮海说道：“我今天叫你来，主要是想教你下一步的修行法门，之前的善言善行，主要是用来修心，你经过这一个多月的修行，相对以前静了些，所以下一步的修行法门就是——炼体。”

    李暮海所说的炼体非常简单，直接叫徐自牧去网上搜索一个叫张至顺的道长的练功视频，在家跟着视频练。

    “之前你神形受创，先养神后炼体，这个顺序不能乱。你现在心静下来了，必须结合道家导引术，把身体所受的内伤养好。你可不要小瞧八部金刚功，这是道家筑基的法门，如果你能按照张道长的教导，每天勤加练习，必然能将身体练得如金刚一般晶莹剔透，坚不可摧。”

    徐自牧来了兴致，问道：“如果我这样身心双修，那么我是不是算是正式踏入修行的大门了？”

    李暮海白了一眼，“是你想太多。如果做到那一步，还是凡人，但是已经站在修道的门口，能不能踏门而入还得看自己的悟性和机缘。”

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