，很可能自己前身修习过武功，所以才事半功倍。可惜前身没留下其他什么记忆。

    封无极当晚也不客气，吞下领到的一服牵正散，把坐忘功修炼到六层，感到一丝丝凉气游走全身，正是苗鹰所说的坐忘真气，可惜他尚不能随意掌控。

    封无极如此在惊鸿武馆入闭关一般修习武艺数月，每日肉食菜蔬供应不绝，按苗鹰话说，无每日摄取肉食丹药之精气，那有精元炼化成真气。白日则武馆教导一些经脉穴位图谱习武常识。

    封无极原本瘦小躯体也逐渐健壮起来，虽然看起来依旧消瘦。苗鹰也开始传授武功套路。

    按他说法，练武不练功，到老一场空，练功不习武，则就成了壮牛健马，壮则壮已，可惜任人宰割。

    “武功套路，大体分为三种招式，虚招、实招、架招。三者互相克制，实克虚，虚克架，架挡实。”苗鹰站在演武场上讲解道。

    “师傅，那有没有集合全部实招，只攻不守无敌套路吗？”一名叫李成的弟子问道，苗鹰看了眼这“勤学好问”的徒儿说道：

    “呵呵，为师告诫尔等，不同武功套路由于运使内力手法独特，所需真气或阳刚、阴柔或太极，出招讲究一气呵成、连绵不绝，最忌临敌变换其他套路招式，极为容易自乱丹田真气，走火入魔被人反杀可不要怪为师没有教导你们，你们切记这一点。”

    “武功之根基，在于护体为先，出招为次，后发制人，方为正道。看好了，这招‘怀中抱月’的架招，尔等按照口诀运气，能够内力瞬息而发，运力与双臂，随对手攻击而动以抵御攻击。”苗鹰说着扎稳马步，双臂虚抱如满月。

    封无极默默吐槽，不是说好的进攻就是最好的防御吗，好吧武功和打仗还不一样。手上不停，和众多弟子一般跟着模仿架势练习，苗鹰矫正了几人的姿势，继续演示。

    “如对手招架防守，你一味强攻，虽也能强破招架，然损耗内力太大，智者不取。善用虚招，击其破绽，才是上策。这‘白云盖顶’佯攻敌人上盘，实则攻击下盘，扫腿击倒对方。”苗鹰一个扫堂腿，干净利索，立马惹起弟子们一阵艳羡。

    “接下来就是杀招‘倒步七星’，此招出招运使大量内力，故尔威力极大而出手狠辣，因而杀招出手须极为慎重，出招极可能取人性命，想当年老夫，哎”苗鹰说着，许是想起当年一些往事，幽幽叹气道。

    众弟子按照所传口诀和苗鹰的教导，习练起拳脚功法，只有封无极呆愣住，身后一弟子碰了碰他，才让他回过神来，朝那叫成奎的弟子笑了笑，在坐忘功内力运转下，倒是使得似模似样。

    按苗鹰说法练武入门方法先学挨揍，再互相对战，模拟实战。

    苗鹰最后教授了一招“舞花坐山”需施展轻功轻功急速冲近对手，借助冲锋之力，可以打得对手步伐不稳。他教弟子们每日习练的“健步功”正是为配合此招式。苗鹰把一套粗浅功夫解说演示完，才负手而立，一个个看过去检查弟子功，走到封无极旁，看了两眼，眉毛一挑，说道：

    “嗯，数月掌握如此扎实，你之前练过武功？”

    “师傅，弟子是入武功才开始习武。”封无极赶忙答道。苗鹰点点头，回到前头继续道：

    “这路拳脚功夫虽然粗浅，但确是正宗武学套路。堂堂正正对敌，你们要多加习练。”

    “是，师傅！”弟子齐声道。