设置

关灯

No.5假面舞会2(第2/2页)

    对着右脚的脚尖。预备动作:右脚重心,左脚打开。第1步,左脚斜前方上步,脚尖外转,重心在两脚之间,后面的右腿脚跟离地,膝盖紧靠在左脚上,有反身动作。第2步,右脚原地换重心右脚。第3步,左脚回来。换一个方向,右脚斜前方上步,做相同的动作。节奏与数拍:恰恰,恰恰。上身动作:左脚上步时,右手按腹,左手延伸。右脚上步时,左手按腹,右手延伸。也可以一只手收缩,一只手延伸。明白了不?”

    “嗯。”

    一曲毕。

    “妤希,下次再跟你比。我这次认输。”

    “嗯,好啊。”

    “好了。现在请大家去服装间换一件街舞服。接下来的舞蹈是——街舞。大家有30分钟的时间。还有,这一次,只需要女生参加,男生投票数,对了,不要徇私舞弊”

    20分钟过后。。。。。。

    妤希还是一身白出来了,颜洛洛则是一身黑。

    “相反姐妹。”阳墨苘打趣道。

    街舞:

    首先全身放松,这样才能发挥最好效果。

    接着向左转体90°,右脚向前下方蹬出。

    依次绕肩,左肩上提,头向左转。

    向右转体90°,两脚向两侧蹬出,同时扩胸。

    右腿提膝,同时转体180°向左。

    右腿提膝后下蹬至左侧,后脚踵落地。

    左腿向左侧迈出,两脚开立,双膝内扣,含胸同双臂交叉。

    左腿提膝后下蹬,同时转体180°向右。

    右腿向右侧迈出,两脚开立,同时脚踵向外转动,两臂张开并扩胸。

    每天坚持韧带的拉练也是必要的。保持身体的任性和柔性也是每个舞者必须具备的。

    一曲毕。

    “两位,感觉怎么样?”阳墨苘问道。哎~四个兄弟里,貌似就他和修对人对朋友比较热情。

    “还行吧。”

    “你们怎么做到异口同声的?”

    “不知道。”妤希和洛洛相视一眼,笑了。

    10分钟过后……

    主持人报成绩的时候。妤希发现乔娜欣在盯着自己。

    这女人盯着自己干什么?那……眼神好不和善,好像要吃了自己似的。可……我又没有得罪她,真是莫名其妙!还有,她这样不会是因为——风祁瑾吧?想到这,妤希偷偷看了一眼风祁瑾。只看了一秒,就收回来了。这男人,还是远离好,以免以后遭遇不测。

    “哈哈,要先报闯入前十名的人哦,乔娜欣,尹允絮,罗伊心,夜暖泱,夜妤希,颜洛洛,陆贝贝,沈嘉嘉,陈怡然,张佳丽。这10人,第一名就在这10人之中………………”

    “洛洛,我有点紧张啊!”

    “我还好。你自己,如果是第一名就能进风工作了,待遇可不一样啊!”

    “是啊!我也想,可……我行吗?”妤希真心紧张,如果能进风,自己就可以不用给夜家添大麻烦了。