枪为武术常用器械之一，被称为长兵之帅。历史悠久，主要动作为拦、拿、扎。枪由上古矛戈发展演变而成，宋代以后品种繁多。《隋书·经籍志》所载《马槊谱》就是介绍的专着，宋代更加精进和普及。明何良臣《陈记》、吴殳《手臂录》对作了系统的分析和总结，并对各家流派作了介绍。除单练之外，也可与其他武器对练，如大刀进枪、剑进枪、三节棍进枪等。枪为武术常用器械之一，被称为长兵之帅、百兵之王。由上古矛戈发展演变而成，宋代以后品种繁多。历史悠久，主要动作为拦、拿、扎。《隋书·经籍志》所载《马槊谱》就是介绍的专著，估计当时已有套路训练了。宋代更加精进和普及，著名的杨家梨花枪，就是南宋嘉定四年（1211年）山东红袄军起义者杨妙真所创。戚继光《纪效新书》介绍此枪法说：“杨家之法，手执枪根，出枪甚长，且有虚实，有奇正；有虚虚实实，有奇奇正正；其进锐，其退速，其势险，其节短；不动如山，动如雷震，故曰二十年梨花枪无敌手。”明何良臣《阵记》、吴殳《手臂录》对作了系统的分析和总结，并对各家流派作了介绍除单练之外，也可与其他武器对练，如大刀进枪、剑进枪、三节棍进枪等。枪是武术长器械、古代长兵器之一。由矛演变而成。有大枪、花枪、双头枪等、大枪和花枪均只一个枪头，双头枪的枪杆两端各一个枪头。由枪头、枪缨、枪杆组成。枪杆多用白腊杆制成。枪杆中点以下任何部分的直径不得小于如下规定：成年男子2.30cm；成年女子和少年男子2.15cm；少年女子2.00cm；儿童不受限制。枪樱的长度不得短于200mm。

    发展历程

    枪和矛一样，是古代战场上使用最广的长形刺兵，汉代长兵器，侧重戟、矛。後汉已有载录，但是刀刃锐长，还未脱离矛头形式。因为长矛使用不便，晋代开始逐渐流行用枪，当时所用的青铜矛头，体制也较以前略小，已与后世的铁枪头相类了。

    古代的用法除花枪、大枪、双枪、双头枪、钩镰枪外，多已失传。枪法流传较多的常有罗家枪、杨家枪、岳家枪、马家枪、沙家枪、六合枪、八母枪、子龙枪、大犁花枪和峨嵋枪等，各有精研，各有所长。但基本技法还是比较一致的。主要以拦、拿、扎为主，此外还有点、崩、挑、拨、缠、舞花等法。扎枪要平正迅速，直出直入，力达枪尖，做到枪扎一线，出枪似潜龙出水，入（缩、收）枪如猛虎入洞。扎枪又有上平、中平、下平之分，以中平为要法，故有“中平枪，枪中王，当中一点最难挡”的说法。

    唐代

    唐代善枪者甚多，有明显的提高，《五代史·王彦章传》说：“彦章为人饶勇有力，能跣足履棘行百步，持一铁枪，骑而驰突，奋疾如飞，而他人莫能举也，军中号王铁枪。宋代以後，矛在基本上就被枪所代替了，未曾公亮的《武经总要》就列举了十八种宋代长杆铁枪，其中有：捣马突枪、双钩枪、环子枪、单勾枪、拐枪、拐突枪、锥枪等。南宋抗金名将岳飞，极善使枪，至今尚有岳家枪法。

    杨家梨花枪，就是南宋嘉定四年（1211年）山东红袄军起义者杨妙真所创。《宋史·李全传》：李全“以弓马矫捷，能运铁枪，时号‘李铁枪’。”全妻杨氏，“二十年梨花枪，天下无敌手”。戚继光《纪效新
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