字是预令，走是动令。当听到预令“起步“的时候，就要做出准备，身体要前倾。听到动令“走”向前迈步。”

    宫教官顿了顿又说道。

    “当听到正步走的的时候，左脚向前迈出约为75厘米。迈的时候，速度要快，可以说是踢出75厘米最为合适，同时脚尖下压。整个脚掌与地面平行。正步训练其实最重要的是整齐划一，节奏感好。训练整齐度的时候最好的办法就是，先进行分解练习，可以把每一步拆为两动或者4动都是可以的。”

    “切记，正步走训练的时候切记要控制好步速。这也是训练正步时很多学员容易犯的错误。同时正步摆臂和踢腿也分开来练习，最后结合练习这样效果会更好。”

    “自行体会一下。”

    全班同学倒也是很灵性，学习动作学习的飞快。

    没有小半天的功夫，就已经可以做到步调一致，臂线标齐了。

    当然了，林子大了，什么鸟都有。

    像何祖奇，何春菊，还有王石业这三个黑洞，依然是宫教官的重点核打击目标。

    当然了，这只是些小问题。

    至少对于吴梦辉来讲是这样。

    美好的训练时间，总是过的飞快，转眼间就又双叒叕到了万恶的休息，吃饭时间！

    如果不是为了补充能量，谁愿意吃饭？都恨不得都好好训练一番，为班级争光添彩！

    在教官的例行调教之下，全食堂的人好不容易才能吃上一口热乎饭。

    吴梦辉，刘长空，刘浩和王石业坐在了一起。

    刚开始吃饭，嘴上闲不下来的刘长空就说道：“吴哥，你有没有感觉你有一股高冷禁欲男神的范。”

    刘浩没有说话，只是点了点头表示对刘长空说的话的认可。

    王石业也赞成道：“对，对，是又怎么个感觉。”

    吴梦辉一听高冷禁欲男神这个词，想到了，今天刚入校门的时候，周围的那些女同学的话。

    吴梦辉随口答道：“好像是有挺多人怎么说我的。”

    刘长空“嘿嘿”的坏笑了一声，然后说道：“那以后这就是咱班的班草了。”

    王石业也响应到：“对对对，班草！班草！”

    正当几个人聊天聊的挺热闹的时候，有一个女同学从旁边路过，看到了吴梦辉的颜值和气质之后，不免的大吃了一惊，连忙问道：“小哥哥，我可以加你威信么？”

    吴梦辉被这个突如其来的小姑娘整的一愣，随后回答道：“抱歉，我这个人不爱用威信。”

    那个女同学似乎还是不死心，又问道：“那，小哥哥你有没有企鹅号。”

    叮～开始为宿主发布选择任务。

    选择一：将高冷进行到底，不给予女同学企鹅号。

    ［奖励：气质加二。］。

    选择二：被诚信所打动，给予女同学企鹅号。

    ［奖励：致富宝余额增加两百万。］