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第七十夜 意识和睡眠(第2/3页)

    当前的事件决策产生影响,因为这类意识并不受人主观控制,而是在客观环境激活后产生的,不用不会出现)和潜意识(能够对意识产生微妙影响的心理机制,包括自发维持生存的心理机制及不受意识控制的其他心理机制,例如填字游戏、路径游戏、心理暗示等,有三条路径都能到达同一目的地,一条是你经常走的最熟悉的但最远的,一条是你从来没走过但最近的,一条是你很少走但知道的,这时在大多数前提下,甚至是涉及生存安全的前提下,我们大多数都会选择经常走的那条路,在填字游戏中,我们故意在题目中包含有该字的词语,这时对受试者进行测试,他们几乎全部填写了这个词语,例如:请在下面这个字后面加一个字,形成一个词语:词---,几乎所有人都填了语)。

    潜意识。

    密切配合意识作用于决策和行为,潜意识大部分是对人所在环境进行信息收集和过滤,这个过程是不需要意识参与的,例如看见蛇会迅速做出应激反应而不需要评估和思考,而看到一块普通石头则会过滤,随后大脑甚至不记得之前看到过这块石头。

    同样,大脑为了保护自己并有利于个体生存,会对创伤和痛苦进行定向消除,也就是说潜意识会有意回避这些有害的记忆,除非客观环境激发这些记忆。

    例如,个体的身材和相貌很差,她潜意识就会回避相关的行为和环境,以防激发记忆,亲人去世、离婚等都是这样,潜意识也是为了个体繁殖。

    例如,男性见到年轻貌美的女性,潜意识有性接触的冲动,尽管在意识层面这种冲动被压制了。可见,潜意识本质上是为了个体生存和繁殖,它不受意识激发(在主动行为上受到意识控制)但却能影响意识。

    意识。

    意识随着我们的生物节律及我们所处环境的刺激模式而发生周期性的变化。

    白日梦。

    是指人们在清醒状态下意识内敛,集中于记忆、欲望、兴趣上面的一种偏差状态。

    研究证明,年轻人做白日梦的频率最高,老年人最低,经常做白日梦对我们生存和繁殖有很大益处,帮助我们对自己关心的事物思考和琢磨,很多科学发现和创造都和白日梦有关。

    并且通过白日梦,大脑能重新审视事物记忆,让不想记忆的事物逐渐淡忘,让感兴趣的事物记忆更加清晰,与睡眠中的梦相比,白日梦基本在客观逻辑架构内,具有现实意义的心理现象。

    通过白日梦,大脑能将记忆和信息进行整理并创建新的概念或支点,帮助我们下一步决策和行为,有利于我们生存和繁殖。

    梦。

    人生命的三分之一在睡眠中度过,我们怎么理解睡眠的意义?

    首先,睡眠是人必须存在的生理周期,我们的世界存在很规律的周期性,例如,地球自转一周是24小时,公转一周是365天,每天太阳东升西落,春夏秋冬周而复始。

    我们再看的远点,整个宇宙都遵循着客观规律,人类进化到现在已经对这些规律有所了解,但仅仅是冰山一角,相对论,量子力学等前沿科学,帮助我们人类能够探索更广阔的空间,不断更新我们的认知。

    我们自己在生活中也总会有这样的体验,那就是某一瞬间,感觉自己以前在哪好象做过、遇过这件事,整个场景和人物还有事件完全一样,但就
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