炼功法，最头疼的问题就是夜晚睡觉的时候该如何修炼。”

    黑灵盯着张扬说道，

    “据说这种修炼功法被创造出来以后，基本上没人可以修炼成功，夜晚总是要睡觉的，一睡觉就无法修炼，渐渐的这种修炼功法就被舍弃了。”

    “还有这种事情~也就是说我现在倒是满足这种修炼功法的条件了？”

    张扬有些不可思议的说道，听黑灵的说法，自己好像还因祸得福了，变态应该是说这种修炼功法很强大的意思吧。

    “当然，这种修炼方式就是让你全天都可以处在修炼的状态下，无时无刻的吸收元素之力。”

    “这么强的吗？”

    张扬再次感叹道，

    “嗯，修炼功法我先给你，你先熟悉一下再说。”

    说着，黑灵就把一本书册扔给了张扬，张扬接过以后，看到封面写着：《动静修炼手册-动之篇》

    张扬缓缓的打开了这本手册，开篇书上便写到：

    人之形态可分两类，动态、静态。

    从远古传来来的修炼方法就是静态修炼。而且是要在有意识引导的情况下修炼。

    而人无时无刻却在呼吸，身体的器官可以无时无刻的自我联动，保持人维持正常的状态。

    例如你肚子痛，身体会发出信号让你感受到痛，但如果你不进行处理，而是选择强忍着，身体也会做出应急处理，最大限度上会解决掉肚子疼。

    如果身体解决不掉你的肚子痛，那么就是你肚子痛的程度超出了身体自我处理的极限。

    同样原理，结合普通修炼方法，我们将会根据精神集中，呼吸吸收元素之力，再由身体自己处理元素之力这三步进行修炼。

    。。。。。。

    除了开篇的解释修炼的原理以外，下面就是具体的修炼方法了，张扬有些无语看着树上的修炼方法，果然开篇就够变态的。

    精神集中，也就是需要张扬无时无刻的保持精神高度集中的状态。

    训练办法也是很简单，一白天的时间都要用来进行集中训练，而这种修炼圣地，黑灵也早早为张扬选择好。

    “我们就从最简单的第一步开始吧？”

    黑灵向着张扬询问道。

    “呃，，好的，我们就在这个空间里面修炼？”

    张扬听到黑灵说到最简单的第一步，很想吐槽，到底哪里看出来这很简单了，不过还是忍住了。

    “好，把衣服全部脱掉吧。”

    “？？？这也是修炼的必须的？”

    张扬疑惑道。

    “是的。”

    “我。。。”

    张扬原本说这很羞耻的啊，不过想到眼前没有其他人，只有自己和黑灵还有三只小兽，反正之前在哈迪斯山脉也脱过，便不再犹豫，快速的把身上的衣服脱个精光。

    看着张扬把衣服脱完，黑灵直接开始变化场地，张扬周围被圈了起来，慢慢的变成一个方圆十几米的湿地。

    嗡！嗡！嗡！！

    周围慢慢响起一阵令人讨厌的响声。