，如果做不到，就做一千个俯卧撑。”李洛克说道。

    “看来小李已经明白我的意思了，没错，就是要给自己定一个非常困难的目标，每天围绕着这个目标做各种训练，也许过不了多长时间，你就会发现自己已经完成目标了。”凯说道。

    天天一听完，就露出了苦瓜脸，以前他可是看到过凯老师在村子里做各种训练，难道自己也要变成别人指指点点的目标。

    天天一个机灵，“老师，我就做一些暗器方面的自我约束就好了，女孩子要那么多肌肉没什么用。”天天愁眉苦脸的说道。

    “嗯，鉴于你是女孩子，不能一视同仁，你可以多做暗器方面的训练，不过体能方面的训练，也不能少。”凯老师严肃的说道。

    “好的，老师。”天天高兴着喊道。

    佐助和宁次都沉默不语，看来心里也都顾虑重重。

    “既然你们都不说话，那为师今天就带着你们做一次训练，现在开始围着村子倒立跑三百圈，天天你倒立一百圈，做不到，就做五千个俯卧撑，现在开始。”凯老师热血沸腾的说道。

    天天原本高兴的脸上，再次变成了苦瓜脸，宁次和佐助也瞬间无语。

    李洛克则对别人的目光不怎么在意，只当作一次正常的训练。

    “强者不需要在意别人的目光，加油吧少年们。”李洛克说完，身体一跃而起，双手朝下，向着远处爬去。

    “说的好像你多大一样，还少年们，没看到这里还有个青春美少女吗？”天天翻着白眼说道。

    “你们三个在不追上去，就被小李拉远了。”凯老师提醒他们三个。

    宁次三人看着远去的李洛克，也都咬了咬牙，双手倒立，跟在李洛克身后。

    凯老师看着四个远去的身影，“真不愧是我迈特凯的弟子，等等为师。”

    凯老师说完，也倒立着向着自己的四个学生追去。

    刚出第二训练场，迎面就碰到了卡卡西老师。

    “凯，你们在做什么，怎么全部倒立了。”卡卡西疑惑的问道。

    “哈哈，卡卡西呦，我们正在进行自我约束的训练，现在绕着木叶倒立三百圈，你要不要一起来，对实力的提升有着显著的效果。”凯老师说道。

    卡卡西老师瞬间摇了摇头，“我还要去找火影大人汇报情况，你们自己训练吧。”

    卡卡西说完，瞬间远去，好像生怕走的晚了，被凯抓住一起倒立训练。

    倒立围着木叶三百圈，是一个非常困难的目标，这和跑步不一样，人的双手没有那么大的力量和耐力，能够坚持一百圈，就算耐力惊人了。