，由元精转化而成的真气开始增多，流转的速度越开始加速，经脉中潜藏的淤泥也变的越来越少。这些淤泥是经脉中的杂质，经过秘药练体和燃灯秘法的作用下，已经变的非常稀少了，如今在这般洗练，杂质几乎变的没有。

    经脉的洗练，对于修炼的好处自然是无可想象，若不是之前就有洗练，他也不可能这么快就冲破这些穴道，打通这么多经脉。

    小周天完成后，杨康并没有停止，反而把体内热力已经完全转化的真气催动的越来越快，小腹随之鼓胀起来，他再次将真气下沉到会阴，分作两股，沿着大、小腿内侧，直下足心涌泉穴。

    而后以意领气，从足心出发，沿着大小腿外侧回到会阴部，继续将真气沿着督脉过三关，上达头顶，在顺着两耳的前侧分下，流入手臂中的内侧，而后沿着外侧回来。

    此时两股气息相交汇，如此自头顶的百会穴，到足底的涌泉穴，在到手心劳宫穴，周而复始，循环运行。

    如此大周天终于初步构建而成，当整个大周天运行三十六次后，杨康在水里的身体猛然一震，本来口腔里憋着慢慢的氧气，突然自然的从口鼻中消散。

    失去了氧气，他却没有惊慌，整个人依旧盘坐潭底，若仔细观察，便发现，被潭水挤压的脸庞上，此刻多了些许柔和，整个人完全放松，好似睡觉状态。

    杨康感觉自己好似进入母亲的怀抱，温暖、安全、自然、舒服。有生以来，这还是第一次，他贪恋无比的享受着这种状态，却不知道自己因为进入先天第一层，外呼吸转化成了内呼吸。

    全身上下，毛孔大张，好似有意识了一般，水中蕴含的氧气一股股将他包围，拼命的挤进他的身体里，除了外面，他身体里的内脏，也不知道什么时候开始有韵律的颤动。

    曾传闻天下有种神奇的龟息术，能让自己的呼吸像乌龟似的，乌龟吸气潜水，分几次缓缓呼出，潜水能力超强，杨康这样进入好似婴儿胎息状态却比龟息术强多了。

    他现在完全能凭身体自动呼吸，以补充平日的氧气消耗，与练武而言有不可思议的好处。

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