吃完中饭，宁宣决定歇息一下。

    本来勤奋人，奈何腰杆痛。

    同时，今天还有更重要的事情要做：学习功法。

    宁宣现在总算是明白了，就这系统，……。还是靠自己的好。

    经过这几天的种田之旅，宁宣还是好好的继承家族的武学传承的好。

    宁宣在分析了武士和灵师这两种方法后，也是悲哀的发现.

    灵师这个东西还是让别人来吧，自己还是适合武士这种莽夫人才。

    灵师和武士是新纪元后的两种主要修炼体系。

    灵师是一个前期偏弱，但是在后期屌爆了的存在。一个稳定输出的灵师可以堪比一个军队。

    尤其是拥有一个灵塔的灵师更是恐怖，一人一塔镇守一城的事情那也是常有发生的。

    灵师稀少加上后期十分强大的特点，虽然平时人们将武士和灵师并列。

    但在实际地位上，灵师要高出了武士不少。

    但是灵师修行也有很大的缺点，就是天赋，资源，师承等各方面缺一不可。

    本来现在宁宣可谓是两个灵魂相互融合的优势，灵师的天赋称的上一句天才也是毫不为过。

    但奈何，宁宣却倒在了灵师的最基础的一项上，静心。

    经历了浮世繁华，宁宣内心太过躁动，怎么也静不下来，看看灵师的三年逃生之旅还行。

    但想要学习好灵师，那已经是难如登天了。

    除非能一直进入贤者状态。但

    相比于灵师，武士修炼就对天赋，师承方面要求就低了很多。甚至可以说是门槛全无。

    武士的宗旨就是，把你身体给掏空，让你没有任何胡思乱想的力气。

    理论上只要身体的营养跟得上，任何人都可以修炼。

    加上武士修炼的人多，前期的道路已经成就了一个体系。

    只要肯苦练，顺着来就行了，莽就完了。

    武士修炼还有一个好处，那就是目前已知的对武士修炼有好处的天才地宝，种类上和总量上要比灵师修炼的多上百倍不止。

    而灵师修炼的是精神，一些修炼上的弯弯绕绕堪比地狱模式的理科大综合，智力不够的怎么也修炼不到很高的境界。【@@爱奇文学www.iqiwx.com …￥最快更新】

    宁宣觉得了自己还是修炼武士好一点。

    由于从未学习过武道功法的缘故，宁宣还不能立马修炼功法。

    需要先修炼一下启蒙课程才行。

    说做就做，

    宁宣趴在地上，四肢着地，通过手臂与脚步的力量向前爬行，像龙一样前行。

    这是钧淼抵抗区的第一任区长观摩了一条神龙，而得出的炼体圣法《开龙脊》。

    完美的演绎龙蛇起陆的整个过程。

    一遇风云变化龙，开龙脊与仿生计相结合，最大程度的开发脊柱的精确控制与关节灵活度。真正的让全身都活动起来，达到铸造龙脊的作用。

    这是开龙脊的前言，为了更好的后面还有效果的备注。

    一遍提神醒脑

    两遍空目清脑

    三遍不在烦恼

    备注;开龙脊与下雨天更配。

    刚开始练习的时候，宁宣感觉浑身都不舒服，但才走了十米，宁宣就感觉血脉喷张，身上不由自主的出来一层白毛细汗，脑袋也一下子清明了起来。

    他喵的，绝了。

    一般一百米为一遍，三遍后就是可以达到见习
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