修炼秘籍，对于筋骨的研究自然是十分透彻，书中按照修炼层次的不同，详细描述应该在什么时候针对什么位置的筋骨做什么程度的破坏，牧野仔细的研究了书中的记录之后，惊叹之余，甚至觉得当年那位作者肯定在自己身上做过无数次尝试，不然的话，他怎能写出这般精准的描述？

    至于后面的“立”字，要分为两步，第一步是

    修复筋骨，第二步是锻炼筋骨。这修复筋骨没有什么捷径可言，基本就是靠着药石和静养的方法，让断裂的筋骨慢慢的修复如初，这个过程费时费力不说，而且最好还得有人在一旁照看才行，不然万一出了什么意外，筋骨修复失败，整个修炼基本也就结束了。待到筋骨修复之后，还要按照书中记载的方法，反复地进行各种锻炼，直到确认新生的筋骨已经变得极为强韧了，才能进行下一层境界的修炼。

    这整个过程就好像是炼铁一样，历经了千万次的捶打之后，方才能成就那无坚不摧的锋芒。

    在正式开始修炼之前，牧野花了整整半个月的时间去研究这本《拔山经》，曾被人誉为“修道鬼才”的他即便是对这种淬筋锻骨的修炼法子，仍然有不俗的见解。他发现可能是因为成书太早的缘故，这本书中划分的所谓七重二十八层境界并没有什么特别的含义，有时候反倒会误导修炼者强行去修炼自己尚还未达到的境界，伤及身体不说，甚至还会有性命危险。当年那位将领之所以会在醉梦中猝死，多半也是因为这个原因。若是小猎修炼的话，循序渐进即可，哪怕是同一层境界连续淬炼多次，也不可贪功冒进。还有那些修养筋骨的方子，也没有必要按照书中记载的来，毕竟今时不同往日，而且神女峰的人就在学院中，找她们开一些类似的方子，肯定要比书中记载的要有效的多。

    此外，牧野还发现小猎似乎不需要从第一重境界练起，因为现在的小猎身体已经极为变态了，上次他生生从柳品良收下拔起那个葫芦就是最好的证明，在一番权衡之后，牧野做了一个仍算保守的决定——让小猎从扛鼎这一境界开始练起。

    万事俱备之后，这日清晨，牧野师徒在院子里面对面坐定，牧野潜运真气，按照《拔山经》中记载的法子，在小猎的双臂之上，各打了两掌。小猎瞬间疼的额头冒汗，牧野这几掌不轻不重，正好将他双臂上的筋骨全部都打出了裂纹，虽说早已有心理准备，但是这断骨之痛，岂是那么容易就能忍耐的？

    之后，牧野扶小猎去休息，然后自己跑去百草园求药，他本以为可能要费一番口舌，谁知神女峰传人月见得知是小猎受了伤，很快便为他开好了一副良方，甚至还附送了一颗玉参丸，这让牧野有些受宠若惊，连连称谢不止。

    有玉参丸相助，再加上小猎本身就体魄惊人，在短短三天之后，小猎的双臂就恢复如初，他跟着师父来到荒林中的一片空地上，牧野捡起一根树枝，随手一挥，几道剑气激射而出，砍断了一颗两三人才能合抱的大树，牧野上前截了一段最粗的树干，对小猎道：“把这个扛起来。”

    扛鼎扛鼎，没有大鼎用大树也没问题，小猎搓了搓手，上前一把将那根起码有几百斤重的树干给扛了起来，扭头冲牧野笑道：“师父，这个不重啊！”

    牧野瞥了他一眼，道：“不重？你先站三个时辰再说重
    （本章未完，请翻页）