分钟，如果全速奔跑，一小时大概30-35公里。’

    至于体力耗尽时的具体的数字与极限，陈阳打算明天慢跑的时候再试试，不能一天就把身体累虚脱了，明天还有工作要做呢。

    除了慢跑，陈阳还试了一下百米冲刺跑。

    没有专业的跑道，陈阳只是随便划了个距离，掐上秒表，试了一试。

    虽然事先有了心理准备，但陈阳还是被试验的结果吓得愣了几秒钟。

    根据距离与时间的大体估算，他刚才的一百米，只跑了八秒的时间。

    为了防止距离上产生的误差导致结果不准确，陈阳又多跑了几次，同时还把终点线向后挪了挪。

    可就算这样，他的跑步成绩也依旧都在九秒以内，状态好的时候甚至还能进八秒以内。

    陈阳叉着腰大喘了几口气，不禁笑了出来。

    前有博尔特100米9秒58，今有陈阳100米8秒38。

    这是我的一小步，

    却是整个人类的一大步！

    他又可以再次宣布，

    没有人比他更懂短跑！

    身体素质上的提高直接就强化了末世的生存的能力，陈阳这是来到这边以后第一次对自己的速度有一个最直观的认知，未来碰到那些速度慢的就不用再心惊胆战了。

    只是陈阳不知道，如果未来继续喝量子水，速度会不会更快？

    100米五秒？

    这太夸张了，陈阳甚至有些不敢想，能大幅度增强耐力已经是不错了，但速度的极限还是要看种族天赋的，作为‘人’这个物种，两条腿可能就是跑不过四条腿的老虎或者猎豹。

    又得到了一点有用的数据，陈阳心满意足，稍微做了两下拉伸运动，擦了擦汗，准备先回去小吹一会儿空调。

    .....

    在卧室之中短暂的休息之后，陈阳又回到了避难所的主控室，开始挖掘地道。

    距离十点的休息时间还有五十分钟左右的时间，抛去洗澡需要的十几分钟，还剩下半个多小的工作时间，先干着活儿再说。

    挖出1米地道就是1生存点，不挖白不挖，紧急的逃生通道还是要有的。

    掐着表计算着时间，三十分钟过后，陈阳结束了这一项‘神秘’的工作任务。

    而地道，也挖出了二十米左右的距离。

    接近一分钟一米，这个速度也已经接近了陈阳的极限，光凭一个人加一个铲子，这种工作效率已经可以称之为‘非人哉’了。

    将自己挖地道的数据写入到手机的备忘录中，陈阳突然有一个大胆的想法。

    如果让蒋晏冰蒙着眼挖地道可不可以？

    今天他没让蒋晏冰来挖地道的原因主要是考虑到蒋晏冰挖的效率太低。

    不是说她体力不行，而是她没有系统。

    如果让她来挖，还要来回搬土，这个才是最耗时间的。

    但要是把蒋晏冰的眼睛蒙上，土的事情就可以交给他来解决了，就相当于凭空多出一个劳动力！

    这样一来就变成两个人一起挖了，其实时间也基本就花在了‘挖’这一步上，至于加装墙壁和回收泥土，这些都是一眨眼的事情。

    “可行！”

    陈阳将合金铲收回系统，双手一拍，大胆想法已经成型。

    明天晚上可以来试试，今天晚上就让蒋晏冰安心设计楼梯，左右也不过少挖了十几二十米的距离，无伤大雅。

    陈阳径直来到了
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