体的武术。形孤也不懂好坏，就看他打的相当熟练，不由得夸赞起来。小书童既然也会武功，形孤就请他一起参阅“武经七剑。”额亦都心中乐开了花，他一直十分热衷练武，开始煞有其事的说道：“哎呀，妙啊！妙啊！莫大哥，这就是那疯道士的武艺，不过你看这第一路掌法，教人将丹田之力，经六处穴位，凝于掌间出力。你没练过内功，何来的丹田力。你要如何练得？”

    “我也看到了此处，所以就照着图形去练，只能先修习招式。”

    “原来如此。可如果照此下去，这套武功的精髓你可难以领悟了。”额亦都说到这，突然大叫了一声，喊道：“有办法了。”他让莫形孤别动，之后，双掌放于前胸，将自己的内力凝聚以后，用手掌拍向形孤后背，紧跟着，形孤就感到一阵暖流自背部流入腰间，而后进入小腹。片刻的功夫，额亦都收住真气，说道：“莫大哥，我向你体内，输送了一点真气，可这点内力，无甚大用，唯独可帮你修炼这套掌法。但想练得如同老道一样厉害，还得靠深厚内力配合。”

    形孤听后惊喜，就说道：“额亦都兄弟，真是万分感谢，我这里有一套内功，我听老道讲过，如果修习到最后一层，凶险非常，不如你拿去先看，只要别练这最后一路的手少阴心经，应当也无大碍。”额亦都接过秘籍，看了两眼后，拍着大腿惊叹：“此乃了不起的内功心法，主要是修炼十二经脉的要诀，冲破一处经脉，功力就可增强一分。要是练成了十二路，不只是经脉尽通，内力也可大增，简直可以驰骋江湖了！”小书童也是千恩万谢，两人就按照各自的武功书籍，专心研究起来。

    中午吃饭时，形孤又去费英东房中探望，他仍旧像个活死人一般躺在床上，形孤叹了叹气，就又推门出去了。这两日，府中之人多来询问，可建州之事，又怎好说的出口呢。

    一连过了数日，莫形孤每日刻苦练武，额亦都也是勤奋研习，就在这日清晨，费英东第一次走出了房门，来到练武场中。形孤看他蓬头垢面、神情恍惚。就放下手中的典籍，坐到旁边陪伴闲聊，这样又过了十几天，形孤除了练武，就是和英东说说话。他的精神，也逐渐恢复了起来。一月之后，三人开始共同习武，自始至终，莫形孤没再提建州的事，但是他隐隐约约的觉得，此事不会简单而了。

    时光荏苒，岁月如梭，白驹过隙之间，已经是两年过去。