4t练得要顺，当即就觉得这个计划可行。

    丛澜废话，4s我是跟4t一起练的，只是你不知道而已。

    以她目前的体力来说，上两个四周是可以的，放弃过难的难度步伐进入，成功率也能有保障。

    “还不知道抽签会是什么样子，两手抓吧”于谨拍板，“原版和两个四周跳，这段时间都练练。短节目减少训练量，不过也要注意，不能忽略。”

    丛澜“好的。”

    索契的训练场，每个花滑选手都会来，在最角落的位置还有一个摄像头，全天24小时直播。

    有时候在非正式训练期间，可能有其他的选手来加练。

    虽然是角落，拍摄位置不好，有一种鱼眼镜头的感觉，但熟悉选手的话还是可以分清楚谁是谁的。

    有人喜欢蹲场下，看看大家的状态，然后截图、录屏，把内容分享到网上。

    团体赛长曲定胜负的这一天，种花家的队伍没有出现，这也正常，又没比赛，来了做什么

    而训练场地里，舒傲白他们出现了，易儒也出现了，谁都出现了，就是没有丛澜和梅山雁。

    大家“”

    人呢

    我们家最可爱的女单选手们呢

    今天的索契训练场为什么没看见啊，梅山雁也没有

    z我蹲一天了，很茫然啊

    人那么小，分辨率又不高，拍摄角度还诡异，分不清楚人也正常

    的身形跟别人都不同，她在冰上很好认的

    一整天都没有吗不会是生病了吧

    我去，不是吧病到错过训练

    梅山雁也没去，她俩是不是单独有事啊做采访

    两天了，罗刹都拿到团体金牌了，我的呢

    不是真出事了吧

    冰协

    破案了，女单回国训练了，说是距离比赛还有十天，在索契不太适应，反正离得近，就干脆回国了

    我去，够任性

    消息是瞒不住的，丛澜不在冬奥村的事儿，于谨他们也压根就没想瞒。

    于谨我就是要让你们猜测，我们回国是不是有什么秘密武器，诶嘿，吓死你们

    找的借口很简单，就说回国备赛，反正他们赛前再回去就行，又没规定选手进了冬奥村就不能出来了，他们爱咋咋的。

    不过，丛澜在团体赛上的短节目，也让很多人看到了她的好状态。

    ，唯一一个四级步伐，旋转全四级。

    分也上了30。

    虽然没有破纪录，这也是因为丛澜之前把世界纪录推得太高了。

    7781，很有竞争力的一个短节目得分。

    这要求只有会3a的人，才能跟她齐平。

    还必须没有失误。

    但凡一个跳跃出现了摔倒这样的大问题，就等于从短节目的第一梯队坠落，想在自由滑追回来，难于上青天。

    丛澜的自由滑，向来是得分利器。

    阿列克谢“她甚至练出来了4t3t连跳”

    她怎么能练出来

    43连跳是男单都不一定能掌握的技术

    跳跃教练“很正常，会一个跳跃之后，当然要学相关的连跳。”

    阿列克谢“可这才多久有一年吗她是什么天才啊，居然能这么快就攻克四周跳不是说女单练不出来四周吗n是怎么回事”

    跳跃教练“”

    那你这就过分了吧，四周不是很早就有女单尝试了吗

    确实很早，1990年的欧锦赛上，就有女单对两个4t进行了挑战
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