你记得每天都要练习。”

    路眼睛一亮，没想到大祭司竟然注意到自己了，猛点头“好。”

    苏七教了路瑜伽里面的几个简单动作，就让路回去了。

    天快黑了，让路待久了她

    家人会担心的。

    吃完烤羊肉，天已经黑了。

    但外面星光璀璨，月光明亮，看东西还是很清晰的。

    “过几天会很忙，你们记得扎马步。我先教你们一个厉害的拳法。如果练的好，你们可以一拳打死一只羊。”

    他们能不能一拳打死一头牛，这个苏七不确定，但打死一只羊是完全可以的。

    一听可以一拳打死一只羊，三人都兴趣十足。

    苏七递给修一片竹叶“修你把叶子拿好，你们看我是怎么出拳的。”

    寸拳苏七打的不太好，但唬唬人还是可以的。

    他们能不能学到精髓，就看他们自己了。

    正所谓师傅领进门，修行在个人。

    苏七下身扎马步，然后对着修拿的竹叶猛的出拳。

    修只觉得迎面一股风吹过，再看他手里拿着的叶子，竟然断成了两截。

    三人异口同声的惊呼“好厉害”

    苏七皱眉“听我说。”

    三人立马闭嘴，目光灼灼得看向苏七。

    “我刚才的动作你们记住了么”

    三人点头。

    “来，按照我刚才做的，你们做一遍。”

    苏七拿着竹叶的一端，然后示意可以开始了。

    “我先来。”

    修信心满满的上前，然后学着苏七的样子扎马步，出拳。

    结果竹叶没有一点损坏，反而在苏七手里晃了晃，像是在嘲讽修的自不量力。

    试了几次，修连叶子都没碰到。

    之后是青，最后是莱。

    三个人都差不多，都没碰到叶子。

    这时他们才发觉，那一拳看着简单，但办起来太难了。

    苏七到底是怎么做到的

    “寸拳，它讲究短距离迅速出拳打出自己的有力的一拳。要爆发出自己的所有爆发力打倒敌人。即

    运用寸拳顶点发力术，在最短的距离内，爆发出最大的威力。”

    三人闻言一脸迷茫。

    啥意思

    什么和什么

    “想要练会寸拳，需要五套动作。”

    1、扩胸运动。

    2、曲小臂运动。

    3、俯身侧平举运动。

    4、负重仰卧起坐。

    5、负重深蹲。

    “每个动作每天要做五十次。你们先向我这样做就行。”

    苏七一边说，一边做动作。

    五套动作做完，苏七已经微微有些气喘。

    “你们先做一遍，我看看对不对。”

    做了四五遍，见所有动作三人基本上都会了，苏七这才继续说。

    “扎马步不能偷懒，这个每天也得做，想要变强，这些是必不可少的。时候不早了，回去休息吧。”

    青和修若有所思的离开，脑海中还在不停地回想苏七那令人震惊的一拳。

    苏七打了个哈切，看向莱“我困了，先睡了哈。”

    莱点头，之后继续琢磨苏七刚才教的动作。

    莱什么时候睡的苏七不知道，什么时候醒的也不知道。

    反正她醒来的时候天蒙蒙亮，而莱已经把早饭做好，正练习着昨天她教的动作呢。

    莱已经想好了，他早点起来，做好饭之后，开始练习苏七昨天教的几套动作。

    吃完饭之后带着族人去挖陶土。

    等晚上的时候开始扎马步。

    这样什么都不耽误。

    一连六天，莱早早起起来晚晚睡，脸上出现了肉眼可见的黑青之色。

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