第8章 未来的路(第2/3页)
“啊,那我们都是初二呢。”
慢慢的,开始是三两个,后来是四五个,大家陆续钻进室内训练场了。
“高君,要午休了,再运动下去,就彻底睡不着了。”早川把球放进框里,带高之野回去,室内训练场的人工草坪上摆满了床垫,空调也打开了。
那边朗致正朝他挥手,两人随便找块垫子,把棒球服卷吧卷吧,垫头底下睡了,原本以为会睡不着,结果再醒来,就是教练催促起床的声音。
休息了一下,感觉精神好足,胳膊也不酸了。帮助后勤人员一起收好叠好垫子,就开始了下午的训练。
热身照例是跑步加拉伸,场地已经布置好了,在大家撒欢儿去打击的时候,高之野又跟着吉冈教练来到一边,对着一个t型架,开始纠正打击动作。
“腰要挺直,但是胸不要挺直,上身要放松。”
“准备时,后面的右臂可以抬起来,左臂要拉紧,但是打击的时候,两臂都要紧贴身体,后臂从放松到夹紧的过程也是给自己挥击加速,所以说开始准备的时候后臂要抬起来。”
“从侧面平挥击球。这次可以,要记住这种感觉。”
高之野头上出了些薄汗,话说这个教练教的节奏好快,动作要点很多,一个个积累下来,既要保持之前记住的,还要在不破坏之前的同时修改一些,真
ata
难啊。
不过对面吉冈教练却在心里感叹,不错呢,他对自己身体的掌控很好。
等高之野差不多已经找到打击感觉后,没等他喘口气,吉冈又撤了t架,开始抛球让他打击。
“呼”等到吉冈教练说要他旁观实战练习时,高之野已经很累了。
棒球,怎么和之前想象的不太一样呢,不断的重复纠正重复,感觉兴奋只是一会儿,大部分时间都是枯燥的,他擦擦汗,回到室外,场上的大家已经拉开架势。
二宫教练站在本垒前,手上的球棒垂在一边的球筐上。
“第一轮,四个组轮流上场,每组半筐球,我的球会飞到任何地方,都打起精神来。”
“第一种情况,垒上无人,捕手注意提醒。”
“准备好了吗”
“嗨”
二宫教练首棒首球,就直接打穿了一二垒,捕手大喊“一垒”,球在右外野手面前滚动,他单手捡球,迅速投向一垒。
第二棒,打向游击正面,游击手一个飞扑拦下,在大家一垒的喊声中,传向了一垒。
“都喊出来”
第三棒,将将飞过二垒手头顶,二垒手奋力仍然够不到,中外野守的比较浅,上前传给一垒。
“北原、藤原、吉野,你们三个外野手为什么都守这么浅,下一棒打者是重炮手,右投右打,擅长推打,最近几场比赛打率5成,上场比赛打出一发本垒打。快点想下如何守备”
诶,现场做题嘛,在旁边见习的兄弟俩难得脑电波一致。
场内大家默契移防,二垒手直接站在一二垒中线后方,游击来到二垒,三垒手来到二三垒中间,右外野退到后方,这一球是长打,但是因为二垒手正好可以守备到,也被立刻传给了一垒。
二宫教练打掉半筐球,停下喘口气,“换组”
等四组都轮换完,已经过去一个半小时,时间也来到了四点半,此时在敲教练棒的已经换成内野组教练吉田教练。
“重新回
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