的梦的世界。只是，这些说法或无从考证，或者因主观感受，难辨真伪。

    清醒梦的进去方法一般分梦中导入dreaitiated cid drea，did和清醒导入akeitiated cid drea，id两种方式，梦中导入即从一个正常的梦开始，最终合乎逻辑的导出自己其实在梦中，一般有暗示，仪器提醒等方法。清醒导入则是个较为复杂的过程，需要一定的自我锻炼，训练身体先于意识进入睡眠状态。

    快速眼动期科学家发现，当人们进入深度睡眠的时候，眼球会快速转动。有进一步的研究发现，眼球的转动其实和人们在梦境中的意识，或者和看到的内容有关。清醒梦的诱导方法之一和快速眼动期有关。

    假醒梦以为自己醒了，其实还在梦中，一般假醒梦中看见的环境和真实世界是一模一样的。这个经历我自己有过。某日，我醒后如往常 一样，起床，洗脸，刷牙，穿衣服，然后急着出门，之所以急着出门，是因为要迟到了。突然之间发现我还在床上然后是真正的醒来，当天是星期天，根本不要上班。那么我前面所谓醒了的经历就是假醒梦。假醒梦不同于清醒梦的地方是，假醒梦中自己不知道自己在做梦，而且有一个很显著的特征是，和平时做梦看到稀奇古怪的场景所不同的，假醒梦看到的往往都是真实的场景。

    睡眠麻痹一般发生在睡眠中无意识状态，但是也可能发生在快入睡前，或者快睡醒前，在后两种情况时，脑子有时处于有意识的状态，但是身体就是动不了，中国古称“鬼压床”。有研究认为，这是大脑的一种自然保护抑制状态，一般来说，睡觉的时候，人的主观清晰意识会很弱，身体的随便移动是很危险的。当大脑的睡眠状态和运动抑制不同步的时候，你有主观的意识自己被麻痹的感觉。睡眠麻痹让你的清醒梦在物理层面不同于现实，你虽然可以清晰的在自己的梦中不受限制，如意识清晰的体验飞翔，但你不是真的在飞翔，你还在梦中，只不过能够意识并控制这种体验罢了。

    白日梦白日梦其实不是梦，只是思维的一种出神状态，俗称发呆。恕我在此并无诋毁佛教的意思西方有关心理和思维的研究也有认为，通过锻炼，心神集中，静修等方法，人们可以主动的达到这种状态，如冥想，禅定。佛教中将睡眠称之为“大昏沉”并以之和禅定加以区分。白日梦中，身体并没有在睡眠状态，只是思维不再以身体的反应而反应，而进入了另外一种状态。

    最后扯一下其他梦境有关的故事，hutton小时候总是做清醒梦，以至于他常常分不清自己到底是在梦中还是在现实中，有一度他甚至认为自己其实是生活在别人的梦中这已经有点哲学名著苏菲的世界或者电影atrix的味道了 ，最后他告诉自己，我可以问这样一个问题我在梦中吗如果问了，那我就在梦中，因为在清醒时是不会问自己这个问题的。晚年他回忆时，推翻了这个假设，因为问问题这个动作本身，往往不会在需要的时候出现如梦中。于是，当你没问自己这个问题的时候，到底是因为本身在现实中没问，还是在因为梦中不受控制而没问

    中国的古贤庄子也做过一个梦，因此有了庄周梦蝶这个故事庄子睡觉时，梦见自己变成一只美丽的蝴蝶，开心的飞来飞去，然后梦醒了。他突然意识到，自己到底是人，梦见自己变成了蝴蝶还是，其实自己是只蝴蝶，梦见自己变成了人，所谓的梦醒不过是入梦罢了。  ,请牢记:,免费最快更新无防盗无防盗