h2081比基尼套装13

    安良,夕颜,准备吃晚饭了“刘伶的声音传来。

    李夕颜对安良伸出白皙如葱的右手,安良顺手将她拉了起来。

    快去洗手。“安良拉着李夕颜走向卫生间。

    李夕颜练瑜伽完全是在划水,她练瑜伽居然都没有出汗

    瑜伽看起来运动量不大,然而在瑜伽的过程中,人体需要释

    放大量的热量,自然会大量出汗。

    但李タ颜一点汗都没有出。

    虽然李タ颜在做瑜伽的时候开了空调,但完全不出汗,足以

    证明李タ颜绝对是在划水a“一七零”。

    这个小憨憨说好了减肥呢

    安良使用人际关系扫描系统顺便看了一眼李夕颜的体重数据

    ,563kg,看起来是下降了03kg,但应该是没有吃晚餐的原

    因吧

    餐厅中,刘伶正在往三个白餐盘中摆放吐司,其中一个餐盘

    摆放了两片吐司,另外两个餐盘只摆放了一片,吐司是棕黄色

    的全麦吐司。

    当吐司摆放完成,刘伶又开始摆放虾仁,两片吐司的餐盘中

    ,刘伶摆放了十个虾仁,其他两个餐盘则只有五个虾仁。

    最后是三小碗水果蔬菜沙拉,包含了牛油果,苹果,生菜,

    胡萝ト,以及冰草。

    值得一提的是刘伶处理好了基围虾仁,不仅仅剥売,还将虾

    线也处理出去

    虽然刘伶准备的晚餐很有仪式感,并且也很有美感,有一种

    精致小资生活的感觉,但安良突然觉得应该同情一下李タ颜。

    明明是盛庆人,居然吃得如此清淡吗

    刘伶主动招呼,“安良,我们家的晚餐比较简单,还希望你喜

    欢。

    安良笑着回应,“看起来挺不错的。a“

    李夕颜哼哼的说着,“又是水果沙拉和吐司,喉

    刘伶提醒,“你最近的体重有点高,你需要好好控制

    李タ颜无奈的坐在安良身边,随后吃着刘伶准备的小资风格

    晚餐。

    刘伶继续说着,“这点东西的分量刚刚好,吃了也不至于涨肚

    子,并且可以补充足够的维生素和卡路里,我们等一会去楼顶

    游泳。

    泳游锻炼减肥效果非常好

    因为游泳需要全身配合着一起运动,运动量非常大,并且非

    常健康,在李夕颜回来之前,刘伶也经常游泳锻炼。

    等再晚一点的时候,我带你一起做瑜伽。“刘伶补充。

    李タ颜用叉子用力又着白瓷盘,表明了自己的不开心。

    安良没有参与其中,他只想到了等一会游泳的事情,他也可

    以参加吧

    想到这里,安良看向刘伶。

    刘伶似乎有所感应一样也看向安良,她这一次快速避开了安

    良的目光,从而避免自己脸色发红被李タ颜发现异常。

    然而即便如此,刘伶的脸色也微微泛红。

    幸亏李タ颜正在对付039简陋039晚餐,她并没有发现刘伶的异常

    安良也神色自若的吃着晚餐。

    不足十分钟的时间,三人都吃完了晚餐,主要是分量确实少

    了一点,哪怕安良这一份都是双倍量,但依旧不多

    在吃完之后,刘伶一边收拾桌子,一边主动说道,“a“タ颜,你

    去给安良拿泳装0

    知道啦”李夕颜有点不耐烦的说着,显然还因为晚餐的事

    情不高兴。

    安良牵着李
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