“提挈天地，把握阴阳，呼吸精气，独立守神，肌肉若一，故能寿敝天地，无有终时，此其道生。”

    这是，洞悉天地变化，炼养精气，可让人长生不朽，对于黄帝内经中的记载，景岁悠然神往，如果他猜得没错的话，刚刚发生的事就是炼养精气，那应该是修炼的第一步，第二步应该怎样做，书上没有明确的说明，只能以后慢慢琢磨，总的来说还是值得庆幸的。

    而洞悉天地变化，把握阴阳，那种境界太深奥了，现在的景岁自认为没有办法达到那种程度。

    独立守神，肌肉若一，这应该是两种练功状态，让自己守住心神，不被外界打扰，从而身心空灵，更容易顿悟，参悟武道。放松全身肌肉，达到一种身与心合二为一的境界，从而更好的掌握自身，达到所谓的举手投足，风生水起，这一点景岁已经做到了最基本的一点，他能让自己进入入定状态，也就是经书中提到的独立守神。

    “嘶，寿敝天地，无有终时。”景岁心中震动，那是古代神话中的神或者魔才能达到的高度，通俗一点就是长生不老，与天地同根，日月同寿。

    景岁摇了摇头，神话毕竟是神话，虽然向往，但毕竟不太现实，人怎么可能不死，就算是修炼也会有尽头之时，神话中不是还有天人五衰这种说法吗。

    “此其道生”顾名思义，对于道，景岁没什么感悟，当中说的道，可能是洞悉天地变化的一些道理，道，虚无缥缈，但的确存在，看来景岁以后还要摸索一条自己的道，他认为，所谓的道就是修炼所走的路，道路道路，必然有一定的道理。

    “入定，并不一定是习武之人才办得到，放下心中一切所想，忘物忘我，归于平静，一些对人生感悟很深的人同样能够入定，浮华落尽，岁月流逝，世界的对立，人有生死，越看得淡的人，心境越高，涵养越高，当平静下来时很有可能会进入入定状态，感悟更多的事物。”景岁开始给众人讲解入定方法，结合自己的经验，因为太极图给了他们指示，必须要修炼，融合这方世界的力量才能随意走动，不然这方世界将会承受不住他们的肉身。

    三人认真倾听，虽然没有进入入定状态也可以修炼，但效果不会很好，时间紧迫，他们没有多少时间来完成修炼，最好的办法还是进入入定状态。

    “当一个人进入入定状态时，往往不知道自己已经达到这种状态，只觉得自己的六识变得敏锐，心中平静，心无旁骛，外界所发生的事情很难打扰你感悟心中所想，有些模糊的东西慢慢变得明朗，简单地说，那就是内我，入定大多数都是感悟自身居多，能够清晰的感觉到身体的变化，虽然看不见，但的确很清晰，也不全是，有的人能感悟自然外界，有的人能够感悟他人的身体环境，这些是没有规律的。”

    景岁认真的给三人讲解，当中的理解，经历等，以求让他们更容易入定，进而修炼上古的修炼之法，炼养精气。

    景岁认为，至于地球上没有出现修炼有成的人，可能是因为地球的环境，与这个世界相比，地球的空气太浑浊了，根本连精气都算不上，不然的话，像武当祖师张三丰、还有武当一代代掌门，哪一个不是修道狂人，可惜的是，再怎么修炼也是徒劳的，那样的环境不适合修炼。

    他想到了他的师父清微真人，清微
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