宫商羽翻了一页直播稿子。

    1911年, 波兰化学家丰克发现，糙米里面的可以防治脚气病的药用物质也就是维生素b1，它是一种胺, 一类含氮化合物。

    丰克从米糠里，将这种物质分解出来。

    他证明并发表了一个研究成果如果人体缺少了这一物质, 就会容易疲倦、食欲缺乏、浑身酸痛以及患脚气病。

    维生素b1是人类发现的第一种维生素, 后来人们又发现了更多维生素的种类。

    于是, 维生素成为了一个大家族。

    战国时期, 扁鹊与秦武王在同一个时空。

    他们虽然听不明白什么是“胺”。

    什么是“含氮化合物”。

    但是“容易疲倦、食欲缺乏、浑身酸痛以及患脚气病”，这些很好理解。

    秦武王竟然是这样吗

    寡人最近觉得自己容易疲倦、食欲缺乏, 还以为是太久没举鼎、没锻炼了

    也许，寡人是缺维生素b1

    那要怎么补充呢

    扁鹊为什么不试试吃糙米呢

    秦武王好有道理

    秦武王后知后觉jg

    扁鹊听天幕说到此处，意犹未尽, 仍不满足, 于是趁着空档，在小型随身光屏上发言

    扁鹊食物里的营养素一共有多少种呢

    只见碧空光幕之中，后世人仿佛是低头看了眼直播间内弹幕的内容，随后抬头道

    营养素，是指食物当中能够给生物供给营养的有效成分，也就是食物里可以被机体消化吸收利用的营养物质。

    人体所必需的营养素一共有几十种，可以概括为七大类蛋白质、脂类、碳水化合物、无机盐、维生素、水、膳食纤维。

    这些物质在体内消化吸收、供给热能、构成体质以及调节生理机能, 进行正常代谢。

    直播间里，宫商羽不紧不慢地说, 同时从手边的小架子上取了一张白纸与一支笔。

    很快地，在白纸上刷刷写下

    蛋白质

    脂类

    碳水化合物糖类

    无机盐矿物质

    维生素

    水

    膳食纤维

    战国时期，尚未成为秦始皇的嬴政同学，看了这些七大营养素之后, 决定

    养生，从现在开始

    食物对生命有着举足轻重的地位，朕一定要好好补充七大营养素，保持身体健康

    同样是战国时期，秦庄襄王带着小嬴政一起看天幕，内心深处坚定地决定

    养生，从娃娃抓起

    不管怎么样。

    给娃娃补充足够的维生素、蛋白质、脂类、碳水化合物、无机盐、膳食纤维

    是非常有必要的

    秦庄襄王呵，只要我们政娃活得久，刘彻刘邦，你们汉家都没戏了

    秦孝公来啊，都给政娃续血。

    汉武帝打住打住。

    汉高祖呵你以为历史是可以改变的吗这是不同的平行时空你影响不到我们

    正在潜水的各时空嬴政本人“”

    窥屏，不说话。

    这些时日，大家是越来越欢脱了。

    问题来了

    蛋白质、无机盐、膳食纤维

    这些又是什么

    日常生活里接触到的食物，能包含全部的七大营养素吗或者包含大部分

    正当嬴政看了两秒弹幕过后。

    还没来得及问问题，光幕里的历史u主也已经非常欢脱地，开始讲下一个医学常识。

    只见宫商羽反手掏出几张光滑的卡
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