光幕之上，岐伯继续往下说道

    “现在的人就不是这样了，把酒当作水浆、滥饮无度，使反常的生活成为习惯。”

    “醉酒入房，恣情纵欲、竭其精、耗散其真，不知道持满，不善于统驭精神。”

    “如此专求心志的一时之快，沉溺于人生在世时的快乐，起居作息毫无规律。”

    “所以，到年过半百就衰老了。”

    弹幕里，气氛颇为活跃。但在一些时空里，许多人也陷入了沉思当中。

    苍穹之上，ai模拟出的黄帝点点头。

    听得岐伯继续往下说道

    “上古的圣人在教导普通人的时候，都要说到应当及时避开虚邪贼风等致病因素。”

    “心要清净安闲、恬淡虚无，摒弃杂念妄想，以使真气顺畅，精神守持与内。”

    “如此一来，疾病就无从发生了。”

    “上古之人，之所以能超过百岁的年龄而动作不显衰老，正是由于他们领会和掌握了修身养性的方法，身体不被内外邪气干扰危害所致。”

    话音落下，岐伯的光影缓缓消失。

    紧接着，黄帝站了出来，站在光幕的正中间。

    谢谢岐伯的发言，我们先从黄帝内经说说古代的养生之道。

    所谓的养生，就是用调养之法以求体健长生，保养身心，以求健康长寿。

    又称为摄生、道生、保生、养性等。

    我国古代人民，早就十分注意养生之道。先秦的典籍之中，如庄子荀子孟子均有“养生”一词。

    战国时期，庄子、荀子、孟子等人看向天幕。

    只见天幕上列出几行水墨文字信息。

    庄子养生主有言“文惠君曰善哉，吾闻庖丁之言，得养生焉。”

    庄子达生有言“善养生者，若牧羊然，视其后者而鞭之。”

    荀子儒效有言“以从俗为善，以货财为宝，以养生为己至道，是民德也。”

    道家养生还得看我们庄子啊。

    孟子

    等了半天，也没能等到孟子的孟子。

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