乔治又问道“需要配合饮食么”

    原本符冲想说不需要的，不过被这小老子上次吃饭的劲头给吓住了，不用两个字到了嘴边又给咽下去了。

    “那当然是要了的，也不需要你特别控制，只是把食量放小一点，正常人的饭量就可以了，你现在吃的太多太多了。

    这样吧，我给你做个规定，早餐两个鸡蛋，加上粉丝汤，普通的碗啊，别给我弄个盆子你也算一碗。

    中午的时候，一份正常的炒饭，可以加半份牛排，晚上的时候差不多按着中午的量来，下午可以吃点水果什么的，晚饭吃完后就别吃东西了”。

    符冲大致说了一下。

    控制饮食对于一个立志成为一个真正演员的人来说并不困难，乔治听后立刻点头“这有什么难的，我还以为又要回到以前那种日子呢，按你说的完全没有问题”。

    “以前你很惨么”符冲问了一句。

    乔治说道“早晨一个鸡蛋一杯热咖啡，不加糖不加牛奶的那种，中午的时候一百克蔬菜，五十克牛肉，加上一碗果蔬汁，晚上的时候一份不多于两百克的无油沙拉”。

    符冲听了说道“这吃的，我们家大鹅吃的比这份都多”。

    乔治没有应答，只是很无奈的笑了笑。

    以前乔治控制体全都靠的饿，其实一般减肥就是饿，说什么好办法，什么乱七八糟的，最终结果还是一个饿字，至于说不饿也能减的，全都是骗子，无一例外。

    减肥就是一个加减法的问题，每天吃的多过身体需求身体就会存下来，你就长肉。少过身体需求，身体就得去耗存下来的能量，就能减重。

    但和符冲这边混下来，乔治觉得自己的三观被打破了。现在在控制体重这一块上，乔治是绝对相信符冲的。

    扯了两句，乔治转身离开。

    “我屮”

    坐回到桌边上，符冲发现自己那份牛肉汤已经成了干巴巴的牛肉粉条子，原本的汤已经被粉丝给吸了。

    不过味道还不错，虽然在口感上是差了那么一点点。

    吃光之后，符冲把东西收拾了一下。

    “等会儿跑步好久没有和你一起跑步了”莉芙这时候放开了笔记本说道。

    符冲道“你不是忙么”

    “现在有什么好忙的，我正在挑家具呢”莉芙磨了一下笔记本，让符冲看了一下自己挑的家具。

    符冲擦着手走了过去。

    “这家具和我做的也差不多嘛”。

    看了一眼，符冲就觉得媳妇的眼光有问题，这家具根本不怎么样，和自己的水准半斤八两，指不定手艺还没有自己好呢。

    莉芙根本就不搭理他，外表是一样，但是里面能一样么，况且符冲的木匠手艺莉芙也是知道的，就他那两把刷子，根本和人家没有办法比。

    “有些东西贵是有道理的”。

    莉芙转了一下笔记本，看起来是自言自语但是其实冲着符冲来的。

    符冲笑着说道“你看，你还不相信”。

    见莉芙不搭理自己，符冲只得说道“随你，你看着好就行，反正你也知道我这人没什么审美能力。

    哦，忘了提醒你一声，今年春节我家人会过来”。

    莉芙道“我自然知道他们的签证还是我帮了忙的呢，要不然我为什么要布置屋子，要是我们俩人现在就已经挺好了，但是你的家人过来，那就得温馨一些，舒
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