余棠哭笑不得，老于摇了摇头“我也拍过戏，你如果要拍出高手那感觉，最好自己先相信自己是高手。”

    “还有这说法”

    “怎么没有，当年我跟李莲杰拍少林寺”

    周余棠津津有味的听于老讲过去的事，偶尔交流几句。

    于老说的确实是有几分道理。

    虽然动作可以通过后期剪辑达成效果，但是那种自身形态与流露出来的气质，也必须要有说服力。

    “我看了你的要求，这部戏要追求爆发的感觉，最重要的是速度。”

    于承惠分析道“一部动作戏，速度跟打击的力量感很重要，我建议你带几个月的沙袋，最好是铁砂，效果很好”

    “”

    “你这是什么表情这是传统的轻功重练的方法，将沙袋绑在脚踝上部的小腿处，绑上之后，几个月内不要轻易去掉，只有在洗澡时，可暂时去一会儿，洗完澡重新绑上去，才能去干别的。”

    于老捋了捋那把胡子，戴着缅怀神色“我年轻时候，能带上三十多斤重沙袋，仍能蹿、跳、翻筋斗，舞剑，关键时候把这些重物去掉，便可身轻如燕”

    看到周余棠一脸不信，于老放下酒碗，拍桌子道“小周，咱俩比划比划，你来打我。”

    “算了吧，于老。”

    周余棠表情抽了一下，他真怕不小心把于老送进医院，那就乐子大了。

    “来”

    于老却是不由分说，霍然起身。

    十分钟后。

    周余棠服了。

    别看于老岁数大，那速度真的快，普通人摸不到他。

    而且于老的出手力度很足，比起成年壮汉犹胜数分。

    “小周，你以前是不是练过”

    于老也是活动活动手腕，有些心惊的打量着周余棠。

    “没有啊，就是去健身房锻炼，怎么样，于老，我有没有成为高手的潜质”

    周余棠略带兴奋的说道。

    “悟性不错，可以有。”

    于老点了点头“但是你也不要骄傲，我当年的身体天赋，并不在你之下你如果能够抛弃俗世杂事，一心一意潜心武学，二十年后可以练出名堂。”

    “那算了。”

    周余棠连连摇头。

    他只是为了电影来练武，这样能让电影里面的动作表现的更加好看，也贴合那角色高手的形象。

    但要他舍弃一切来潜心练武，那肯定做不到。

    “先前我小看你了，没想到你的身体天赋这么好，那不但要绑沙袋，我再教你一种方法，可以锻炼腰部肌肉，腰部的力量才是全身力量的源泉，能做到腰马合一，这门功夫对于肾脏也有很大好处的”

    “于老，我想学这个。”请牢记收藏,网址 最新最快无防盗免费找书加书可加qq群952868558