小而自责，还看到小蝌蚪都那么强了，还那么努力。

    它连一只螃蟹都打不过，就更不能偷懒了，不能再让蚊香蝌蚪大哥失望。

    小蟹瞬间完成了自我激励，好似打了鸡血，全身都亢奋了起来，开始举起自己的大钳子，希望能坚持更久，争取突破五分钟。

    “呒咿咿，”巴大蝶见蚊香蝌蚪和大钳蟹都干劲十足，顿时无语凝噎，很想吐槽这两个训练机器，你们那么努力，还让我怎么偷懒啊。

    “巴大蝶，训练念力就不用树叶了，换这个，”宇海拿起巴大蝶刚刚舔干净的饭碗，就让巴大蝶用念力操控自己的饭碗。

    “呒咿咿，知道啦，知道啦，”巴大蝶飞到宇海手上，伸手抱起自己的饭碗，来到树屋阴凉处，开始用念力操控饭碗。

    看到三只精灵都在他的安排下，各自锻炼自己的招式，体能，还有凶器。

    宇海才慢悠悠冲了一杯蜂蜜水，端起铁杯轻轻抿了一口。

    然后给三小只准备午饭，依旧是水煮鱼和烤鱼。

    昨天还剩下一只大钳蟹和利牙鱼，今天就当午饭了。

    晨练很快结束，午饭也做好了。

    今天的主菜是莓莓果鱼汤，给三只晨练的精灵去去火，早晨的天气有些炎热，都别上火了。

    另外，巴大蝶的鱼汤是特制的，还加了草蚕果。

    这种果子只有巴大蝶吃了有用，蚊香蝌蚪和大钳蟹又没有被岩石系四倍克制，反而还克制岩石系，吃了也没什么用，那一点抗性完全没必要。

    “哟哟，”蚊香蝌蚪望着碗里漂浮的莓莓果，陷入了苦涩的回忆，五官顿时皱成了苦瓜脸。

    上次它可是被宇海强行喂了一颗莓莓果，苦的它不要不要的，看到这颗果子，它是拒绝的。

    “呒咿咿，”巴大蝶的小脸，皱的比蚊香蝌蚪还难看，它的碗里不光有苦涩的莓莓果，还有辛辣的草蚕果，它不要吃果子啊

    “括嘁，”大钳蟹不明白，两位前辈的脸色为什么都那么难看，难道是训练量太大，都饿坏了

    它根本没有往果子不好吃，那方面去想，毕竟有吃得就不错了，哪还管他好不好吃。

    直到

    “括”大钳蟹用钳子夹起果子，放在嘴里咬了下去，顿时就被果子给苦到五官扭曲，立刻把果子吐了出来。

    “哟哟，哟哟，”蚊香蝌蚪看到这一幕，顿时捧腹大笑，整只蝌蚪都笑翻了。

    “呒咿咿，”巴大蝶也高兴的飞起来，轻盈的转了个圈，欢迎受害者又多了一位。

    “好了，赶紧吃午饭，果子可以不用吃，”宇海看到蚊香蝌蚪和巴大蝶，都在逗弄大钳蟹，不由出声打断二者的恶作剧。

    当三只精灵听到果子可以不用吃时，都激动的叫了起来，它们还以为果子非吃不可呢

    这本来就是用来熬汤的果子，就算要吃，也不是直接吞掉，这样既难吃，也吃不下。

    吃东西本来就是一种享受，如果变成了折磨，就不美妙了。

    等三小只喝完鱼汤，他拿走三小只的饭碗，把果肉捣碎，然后在倒入一些蜂蜜，与苦涩辛辣的果肉搅拌在一起。

    让蜂蜜的香味与甜味，冲淡一些果子的苦涩辛辣味。

    用果子熬汤，同样是在除去果子的苦涩与辛辣。

    两次冲淡后，果子就没原来那么苦涩和辛辣了。

    “好了，赶紧吃午饭，下午还有训练
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