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0092更快、更高、更强(第3/4页)

    ,国外的则是已经提升到了2351米。

    这里不仅仅是人种力量上的差距,更多的还是技术要领、和日常训练方式上的差距。

    就拿100米短跑的苏神而言,在使用国内传统的短跑训练方式时最多跑到10秒。

    一直到后来请了国外教练,开始加强了力量训练,改变了起跑时的运动姿态,以及全程的发力方式,身为黄种人的苏神却能冲刺进百米983的成绩出来,其实这一点就说明黄种人的运动体质并不比黑人、白人差。

    当然了,听完李睿对铅球技术要领的描述,陈觉这才明白他刚才凭着满级暗器手感试出来的旋转推球有多牛逼了。

    居然让他一下子跨越了基础的滑步式,一下子触碰到当今铅球圈里最先进的投掷姿势。

    只能说满级的暗器投掷yyds

    当然了,陈觉这两次铅球投资,还让狩猎投掷的熟练度出现了54的提示,就说明这项运动同样符合了陈觉之前的猜测。

    投掷铅球这项运动,追溯到人类祖先时期,果然跟投标枪一样被开发出来都是用来捕猎食物用的。

    测完了铅球,在看见那两投破18米的成绩后,李睿就越发感觉到陈觉这个“运动发烧友”的种种不可思议之初。

    普通人想靠单纯的身体素质,拉近与运动员的差距其实非常困难。

    更不用说在别人日夜训练的专业技能领域,去实现打败对方,这就更加不可能了。

    等到陈觉测完标枪,一标飞出了68米时,李睿就更加笃定了自己的想法“这个小陈不简单”。

    “比起之前尝试又提升了2米多的距离,是因为最近手部力量有提升吗”陈觉看着投完标枪的成绩,心中嘀咕了起来。

    这种明显的进步,让陈觉有些感到兴奋。

    不过在投完最后几下标枪后,陈觉也感觉到了一种难以抗拒的疲惫,一屁股坐在了田径场中间的草坪上,大口喘息了起来。

    至于李睿,在记录完陈觉的几项体测成绩后,就蹲坐到了他边上开始一本正经地分析道“小陈,你的运动数据我已经收集地差不多了。”

    “从现目前的情况来看,你的上肢爆发力已经达到了一级运动员甚至接近运动健将的水准。”

    “不过你的下肢情况就差多了,大概只有三级运动员的水平。至于身体核心力量这块也不够,体能这块也只能算中等偏下,还有身体柔韧性也需要提升。”

    “按照更快、更高、更强的运动员标准,你身上还有许多方面需要提升。”

    “只不过,以你一个业余爱好者的情况能达到这种水平,已经非常厉害了如果你不是旁听生,我甚至都想把你招进咱们江大的校队练一练。”

    听完李睿的一阵近乎彩虹屁的夸赞,陈觉也是一脸心虚地受教起来“那我的训练计划”

    “放心好了”

    “刚才你那个旋转式推铅球,让我多了不少灵感。回去后我会找些国外最先进的训练方式,帮你出一期专业的训练计划表。”

    “你又不是专业的运动员,就不用去计较那些技术要领和条条框框的规则了,用最先进的训练方法准没错。”

    “不过咱们事先说好了,运动训练还是讲究适度,超量的话会容易受伤。要是有什么不懂的,以后你只管来找我问就是。”李睿拍了拍陈觉的肩膀,承诺了会给陈觉出训练计划,这可算是给陈觉
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