肉出现肌肥大症状。

    在缺氧环境下，伱体内的血红蛋白含量增加，身体进入主动呼吸状态，呼吸肌都得了锻炼强化，心肺功能有所增长。

    力量属性002

    体质属性001

    自由属性001

    叮

    高强度的下肢负重运动使你的腿部韧带发生轻微撕裂，膝盖半月板、脚踝关节出现轻微损伤。

    临时体质属性－005

    临时力量属性－010

    友情提示请合理安排训练强度，避免身体自带的避险防护功能被运动过程中产生的大量多巴胺给干扰。

    “嘶”

    “居然受伤了”

    陈觉急忙从倒蹬机上下来，尝试着在健身房内尝试着活动了一圈。

    刚开始那种疼痛感还比较微弱，等到氮泵和各项加成buff提高的临时属性开始消退，身体的兴奋感褪去，陈觉终于差距到双腿处的关节居然多了一点点刺疼感。

    人在剧烈运动过程中会产生大量多巴胺，这也是为何越频繁去健身房锻炼到人会越感到快乐，甚至会体会到一定的刺激和心理愉悦。

    但是这种兴奋刺激会削弱一定的身体损伤带来的疼痛，有时候磕碰或者拉伤了，只有回到家时才会察觉到身上某块肌肉多了淤青的症状。

    陈觉就是遇到了类似的情况，状态叠地太多，练地太猛，属性刷地有点上头，从而忽略了运动带来的负面效果。

    “还好只是轻微撕裂，要是不可逆的韧带断裂那种硬伤可就麻烦了”

    陈觉顿时有些后怕，得亏发现的早要不然这回就要送去医院了。

    发现身体不适后，陈觉就急忙把东西收拾了一下，跟王鑫几人打了声招呼就蹑手蹑脚地出了健身房。

    先把那些负重暂存在了江大的保安室，随即打车去了天裕康复中心。

    由于是跟隔壁三甲大医院合作的机构，陈觉直接在天裕前台挂了个专家号，然后坐着工作人员推的轮椅去了医院的放射科拍了腿部的片子。

    因为这一会儿陈觉都不敢下地走路了，双腿关节处刺疼的厉害，肉眼看过去明显水肿了一圈。

    还好经过医生诊断情况并不算特别严重，属于正常的软组织挫伤，关节韧带处有组织液淤积，开点药外敷内用休息一段时间就能恢复。

    这下倒是让陈觉悬着的一颗心稍稍放松下来。

    毕竟身体才是一切的根本，为了刷那点属性练伤自己属实是有些不应该。

    “还是身体不够强”

    “一味的增肌练力，配套的骨骼和韧带强度却没有跟上。”陈觉心中暗叹，这大概就是西式运动的局限性。

    受伤之后大幅度的按摩拉伸是没法做了，只能做一点轻微的复健按摩。

    再将从医院开来的药和片子交给按摩室的柳师傅，对方看过之后也是一脸埋怨“你说说你，这都第几次来我这了”

    “还好只是轻微撕裂，要是韧带断了，你这辈子可就麻烦了”

    柳师傅一边给陈觉上药，一边说了一些体育界韧带断裂的案例。

    例如国内的刘飞人、姚巨人，国外nba里的罗斯等等都是因为韧带断裂，之后再登场依旧会碰到频繁复发同一部位的损伤，最终不得不在巅峰时期提前退役。

    柳师傅虽然不知道陈觉是练什么项目的，但是看他经常出现在康复中心，就知道这小子肯定是干地跟体育相关的工作。

    吃体育这碗饭的最怕伤病，因此柳师傅就特意叮嘱了一下陈觉要注意安全。

    陈觉也是虚心受教，问了一些修复韧带的注意事项，就在天裕中心租借走一对拐杖，利用拄拐的方式避免双腿受力加重病情。

    刚开始用拐杖，陈觉还有点不适应。

    在被天裕的工作人员搀扶着走了一圈后，他就慢慢适应了起来。

    等打车回到公寓时，这小子已经把这对拐杖用地形如真正的双脚一样，借助强大的上肢力量竟然将整个身子都撑得悬空起来。

    哒哒哒地拄杖急拐，几下就爬上了5楼回到了自己房间。

    回房后陈觉首先进浴缸泡了一下药浴活血化瘀，之后再把备的跌打损伤外敷药全部翻了出来，配合医院新开的药给双腿重新上药。

    等躺倒床上时，双腿的水肿已经明显消下去了一圈，可是那种韧带撕裂的刺疼感却并没有消退。

    没办法的陈觉，只好调出了属性面板

    姓名陈觉

    力量199－010

    体质242－005

    精神173

    技能略

    可分配自由属性005

    人物评价略

    友情提示部分韧带处于撕裂损伤状态，该区域内的筋膜组织并非中度炎症，请尽快进行康复治疗，避免进行大幅度运动。

    “还好这两天又积攒了一些属性点。”

    “要不然明天都没法出门了”

    陈觉心中暗自庆幸，打开了指定加点功能，将人体三维结构图直接切到了受损的膝关节和踝关节位置。

    没多犹豫，直接将005的自由属性全部一口气干了进去。

    叮

    完成一次指定加点，该区域内的血液循环加速，堆积的乳酸和炎症正在逐渐消退。筋膜和韧带得到了强化性自愈，伸缩性功能得到了提升改善。

    这章补昨晚的，昨天白天一个人带娃有点累，码到凌晨1点没更出来跟大家说声抱歉。

    今天努力正常更新。

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