适合未练武功的普通人修习，可以增强经脉，改善体质，使得其迅速进入内功修习的大门。

    将薛惜月抱到床上盖好被子后，穆良来到了空旷的侧屋，盘腿坐于地面，按照易经锻骨篇章里描写的方法，开始运转灵力。

    本着大胆尝试，小心求证的理念，一开始穆良只是循序渐进，按照文字描述，缓慢修习。

    毕竟他与直接将修习法烙印进身体里的薛惜月不同，自我修练，难度大，也伴随着走火入魔的风险。

    “人徒知枯坐息思为进德之功，殊不知上达之士，圆通定慧，体用双修，即动而静，虽撄而宁”

    易筋锻骨法的心法内容在穆良心间不断浮现。

    按心法所说，此内功包含动静结合之理，由外而内，强筋健骨，妙处无穷。

    “呼吸”

    穆良一边变换着打坐的姿势，同时配合特殊的吐纳之法，吸收周遭的自然之气，在身体内外反复运转。

    “唰唰唰”

    忽的，穆良腾空而起，身体在空中一转，落地之后，摆出了一个白鹤展翅的姿势。

    随着周遭气流的转动变化，穆良体内的灵力，也开始以独特的节奏，在七经八脉游走。

    渐渐的，穆良额头出现了浓密的汗珠，这些汗珠异常污浊，好似泥水一般，不断从他的脸上滑落。

    穆良脸上的表情却露出了喜悦之色，他能清晰的感觉到，自己的经脉随着内功的吐纳，越发坚韧宽广起来。

    体内的诸多杂质，随着身上越来越多的污浊汗水，迅速的排除体外。

    这种感觉，就犹如三个月不洗澡，然后去大澡堂狠狠搓掉了几层皮，再泡了个热水澡后出来的那种舒爽一般。

    “鸡勾勾”

    学校里的那只黑毛大公鸡，天不亮就打起了鸣，将正在卧室熟睡的薛惜月从睡梦中唤醒了过来。

    “嘶”

    刚一动，薛惜月就感觉到了一阵疼痛。

    “看来不能上课了，正好请个假，把小楼好好收拾一下。”

    回想着昨晚发生的一切，薛惜月仍有些恍如梦中的感觉。

    她是个很有决断力的女生，既然已经选定了这个男人，她就会走到底。

    “我要帮你走上世界之巅，以后能站在我头顶的男人，将只有你一个。”

    薛惜月暗暗下定决心，稍事休息后，便穿好衣服，忍着痛，一扭一扭的走出了卧室。

    “嗯”

    “怎么这么臭”

    卧室门刚打开，走廊外一阵恶臭便钻进了薛惜月鼻子里。

    她捂着鼻子寻找臭味的来源，走到了侧屋的门口。

    “吱呀”

    房门一打开，迎面袭来的臭味，差点让她吐出来。请牢记收藏,网址 最新最快无防盗免费找书加书可加qq群887805068