“看好了。”道祖灵光随意站在那里，伸手轻轻一弹。

    “7430”

    “这这怎么可能只是一根手指而已，这”宁天目瞪口呆，嘴巴张的巨大，非常不可思议的说道。

    “这有什么的，你不是看见了我可以打碎巨石的吗有什么好大惊小怪的。”道祖灵光一脸淡定的站在那里，一幅世外高人的气息扑面而来。

    “虽然看见了，可可是这”宁天有些手足无措，指着测力器，不知道该说些什么好。

    “这有什么的，你也可以做到，以后。”道祖灵光拍着宁天的肩膀说道。

    “不过现在嘛，也可以让你的力气变大一些。”道祖灵光摸着下巴，看着宁天。

    “真他嘛，老师，我该怎么做”宁天神情激动，手脚都不知道该放哪好。

    “站好了，之前交给你的是炼法，接下来交给你的是用法。”

    道祖灵光将宁天的身体摆正，收放他的肌肉，教他该如何用力。

    “这就是用法了，如何将全身的力气用出来，我称其为整劲，就是将整个身体的力气都用到一处，现在你再来试试，看看你一拳能打出多大的力气。”道祖灵光示意他可以开始了。

    “呯”“2105”

    “什么这是我打的吗两千一百多牛，这可是有两百一十多公斤的，要是这一拳打在人身上，不死也得残了。”

    宁天从来没有想过，他居然这么快就拥有了如此强大的力量，只是一个上午而已，这简直匪夷所思。

    “老师，您实在是太厉害了，根据前人的办法，和现在的科学，居然能总结出如此强大的法门，简直不可思议，若是国家知道的话”宁天看着道祖灵光，眼神中充满了敬意。

    “停停停，什么国家不国家的，你觉得我愿意暴露吗”道祖灵光无语的说道，没想到这个徒弟的脑子有点不好使。

    “啊，也是啊如果您愿意的话，早就暴露了，也不会这样”宁天终于知道自己说错话了

    “算了，你那些记住了吗如果继续的话，就自己修炼吧你知道，每一次的修炼最多不能超过十分钟，一到时间就要停下来，去补充营养，一天也不能修炼太多次，最多十几回吧否则会伤到身体的。”道祖灵光嘱咐道。

    “老师，那些我已经记住了，我会努力修炼的。”宁天眼神坚韧的说道。

    “不需要你努力，现在要做到适可而止，知道吗”道祖灵光也不管他听没听进去，今天教了他一上午，自己都没有修炼。

    “马上了，要进入炼肉阶段了，幸好找了这么个有钱的学生，否则接下来的补给都不知道该从哪去找。”

    道祖灵光盘坐下来，开始体悟身体的肌肉结构。

    “啪”

    “行的通，那么应该可以开始了。”

    “哗啦啦”

    道祖灵光将事先准备好的能量棒全部拿出来，若是待会成功的话，必定需要很多的能量补充。

    “老师”宁天也注意到了这边的情况，他知道老师要突破了，这些能量棒还是他托人去买的。

    “喝。”

    道祖灵光摆出一副诡异的姿势，身体在不停地颤抖，汗液跟水一样从身体上流下来，整个身体开始冒热气，就跟老片中的武林大侠修炼一样。

    是在颤抖内部肌肉，活化血脉，使肌肉充分吸收能量，消耗脂肪。

    肌肉在这个过程中充分运动，然而任
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