洪朝忠、方缏、周志鹏等人已习拳多年，

    要是从头学习，明显不切实际。

    因此，杜笙选择了八极拳中与拳击最为契合的贯字诀与崩字诀，教授他们全新的发力技巧。

    譬如怎么调动六个部位，将力量从脚底一直传递到手指。

    以及怎么利用反作用力将身体重心向前倾，使身体产生爆发力等。

    这里面包括腹部、背部和臀部等肌肉变化，让它们在出拳时起到稳定和传递力量的作用。

    只要洪朝忠、方缏、周志鹏能够掌握这种技巧，提升两三成爆发轻易而举。

    “不太懂那我用八极拳简单的沉肩坠肘，含胸拔背来解说，

    以后脚掌为圆心，猛然向内向下拧蹬地面，同时拧腰转胯，把肩送出

    其中有一个动作是双臂夹紧肋部，出拳时束肩，让肩胛骨下端前移，前锯肌绷紧。

    在出拳时，只要加上这个束肩动作，不管你练的是什么，爆发力增加三两成是没问题的，可以打出所谓的寸爆。”

    杜笙见众人听得认真，继续道

    “这里面有两个重点，出拳首先得利用好地面的摩擦力，其次是要学会崩劲。

    摩擦力方面你们教练应该说过，本人先谈一下崩劲。

    一条毛巾，打湿，直接甩出去，威力并不是很大，

    但甩出去后再用力往后一拉，就会听见啪的一声，人被抽到会很痛，这就是双抖崩劲。

    出拳也一样，腰先向前猛的一拧，把拳头象射箭一样打出去，当拳要打到目标之前，腰再向后一拧，

    就象毛巾向后一拉那样，达到目标之时，拳头再用力绷紧”

    杜笙详细解析发力技巧，帮助这几人调整动作与角度。

    毕主任叔侄在旁听着，内心澎湃不已。

    对于眼前这些人来说，这次收获巨大

    杜笙所说的，全是拳法的核心内容。

    其中崩字诀、贯字诀这些理论，即使再大能在外面都学不到

    譬如对方说的双抖崩劲，这是东方武术到现在为止，最凶狠的发劲方法。

    运用到穿透力中，就变的更可怕。

    甚至可以透过表面而伤内脏。

    还有理论中的顶劲发力，即双手在和对方顶住无法释放时，不要把劲处于发完状态。

    好比一张弓拉到了底，这样你的全部力都被对方顶住，无法射箭。

    要处于蓄力状态，这张弓拉了一半，只要背一拱，马上拉弓射箭，再配上极快速度，产生的爆发才是最具破坏。

    这类精深玄奥知识，哪怕高级教练都未必懂。

    拳手往往需要打好几年，经过千锤百炼才通透一二。

    即便知晓原理，也无法这么通俗地传授。

    这是东方功夫累积千年，一代代传下的精髓。

    若无名师引导，即便是亲眼所见，也难以洞察门道。

    周围学员们见杜笙毫无保留指点，纷纷摩拳擦掌，兴奋跟着练习。

    洪朝忠、方缏、周志鹏都是颇具悟性的拳手，

    但在杜笙这么细心指导几個小时，仍未找到入门的途径。

    杜笙也不在意，只是耐心地让他们琢磨发力技巧。

    方法已经传授，接下来只能靠他们自己反复调整，慢慢体会其中的奥妙。

    至于横练功夫与临场敏捷反应，只能等明天再说。

    毕竟贪多嚼不烂。

    用餐完毕后，杜笙
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