做了两百多个

    晨练只练了腿，又没练手，要不是教官说进行下一项。

    陈尘还能做几百个

    张佳源没拿到第一，看向陈尘很是不服气。

    陈尘一脸的无所谓

    小朋友嘛，等出了社会，现实会教他做人的。

    第二项，引体向上。

    排名还是一样的

    陈尘第一，张佳源第二。

    张佳源当然不服

    甚至还跟陈尘说了一句。

    “节目录制结束之前，我一定会超过你的”

    陈尘笑着回了他一句“加油，我觉得你可以。”

    少年满腔热血，可惜现实薄凉

    满腔热血有时候可没用喔

    陈尘按摩起手臂放松肌肉，魏大埙见状很聪明的摸到了陈尘身旁。

    “橙子橙子，给我按按。”

    “我手快废了”

    魏大埙这样的才是聪明人

    过的舒服最重要

    体能训练了一阵，教官宣布中场休息。

    众人纷纷找上了陈尘。

    “橙子，加个钟”

    “哥，这话可不兴说，不让播啊”

    “尘哥，给我也按按。”

    陈尘“”

    在教官的示意下。

    陈尘开始给众人按摩，也就是每人一两分钟，稍微放松一下，耽误不了多长时间。

    轮到张佳源时，小伙子很有脾气。

    “我不用，我不累。”

    陈尘乐的清闲，自然不会勉强。

    跳过张佳源，最后是秦肖闲。

    秦肖闲看着陈尘来了一句。

    “哥，轻点，我怕疼”

    陈尘“”

    这下是不用力按都不行了啊

    “啊”

    “嗷”

    “呜”

    秦肖闲的痛呼声传遍整个训练场。

    陈尘很无语，他真没用多少力

    按摩结束。

    秦肖闲本来是一脸痛苦，但仔细感受一番后，他很高兴的看向陈尘比出大拇指。

    “有点东西。”

    “按完很舒服啊”

    陈尘笑而不语，站在两人身旁的张佳源此时也有些想体验。

    但是

    少年的嘴总是硬的

    他张不开这个嘴

    陈尘自然也不会主动再去问他。

    体能训练继续什么蛙跳、折返跑、仰卧起坐。

    教官狠心的让众人练了个遍，现在大家都是乖巧新训生，没人会闹情绪不练，也就是偷偷摸个鱼罢了

    这个教官试着管过，但真没办法，这只是综艺，勉强不了。

    当然

    摸鱼大队里是没有陈尘的

    陈尘只有一个想法

    那就是

    “练不死那就朝死练”

    原本小年轻张佳源还想跟上陈尘的脚步。

    但他是真的做不到啊

    发现教官不会强硬要求自己时，张佳源也摸起了鱼。

    只有陈尘

    他真的是练到了让大家出声劝他的地步

    魏大埙“橙子，我光看你练都觉得累。”

    张澣“老咯橙子你这体力太好了”

    张言奇“尘哥，缓一缓吧，我都怕你练出事”

    陈尘不听劝，众人也没办法

    教官呢

    乐得如此

    陈尘要是不这样，他还要想办法废脑细胞

    现在这样就很好，教官只希望陈尘的积极性可以保持下去

    时间渐晚训练结束。

    众人喘着粗气躺在训练场草地上。

    “苍天呐，终于结束啦”

    “教官，我恨我很爱你啊”

    “遭不住遭不住，明天别练体能了啊”

    录制时间来到第三天。

    今天不练体能练技能

    什么技能呢

    说起来你们可能不信陈尘他们要练的是如何穿衣服

    嗯没错有几十斤重的全套灭火防护服。

    今天的训练是在室内。

    陈尘看着眼前的全套灭火防护服说实话，眼睛都亮了好似在发光

    激情在燃烧

    陈尘真想立马穿上眼前这装备

    这不是灭火防护服

    这是他上一世的梦想啊

    当然，也是一个遗憾

    但是

    现在梦想近在眼前

    遗憾很快就会补全