李兵兵强忍着萎缩呈半透明，开水烫过的生菜，一边咀嚼，一边倔强的说道

    “不要我可是专业演员，就是饿死也不会吃这些的垃圾食品”

    林星灼放下鸡腿，撕下鸡块轻蘸椒盐，说道“可是真的很好吃啊”

    李兵兵吃着带青腥味的生菜和西蓝花，坚持嘴犟说道“演员最重要的就是形体控制”

    “你这样吃，看你后面怎么拍戏”

    林星灼晃着手里的蘸好作料的鸡块，用了今年不差钱爆火的喜剧演员小沈阳的语调，说道

    “诶呀妈呀，瞅这肉这通白呀，锃亮锃亮滴老嗷嗷香了嚎”

    噗嗤

    李兵兵实在憋不住，噗嗤一下笑了。

    不过，这个笑容仅是昙花一现，转瞬又变为冷脸严肃，用前辈的口吻教训道

    “喂不要嘻嘻哈哈的你演的是裴东来吧”

    “这个配角戏份很重，还有很多打戏，你想要演好，形体控制很重要。”

    “洪家班给你设计的武戏，强调刚力与鲁莽，包含大量跳跃、攀爬、威亚动作，要求演员具备核心力量与协调性”

    林星灼啃着鸡翅，说道“我会锻炼的，锻炼也需要体重啊。”

    李兵兵咀嚼着西蓝花，一副很享受的样子，说道

    “体重保持没问题啊，我的美国营养团队给你也定制一套养菜谱，你跟着我一起吃吧，保证你健康又不掉体重。”

    “我是委托给exos公司组建的世界一流营养团队。”

    “exos是美国同时给好莱坞和体育明星健康服务的行业顶级企业，包括约翰尼德普、马特达蒙、丹尼尔克雷格、罗杰费德勒、刘易斯汉密尔顿”

    “世界上唯一不会辜负你的事情就是减肥，努力了真的看得到回报”

    “况且，这些开水烫的蔬菜和鸡胸肉，也没有那么难吃啊”

    林星灼用朱逸龙的生活观察笔记手稿的洞察技法。

    观察着李兵兵一边说教，一边大口吞咽着开水烫西蓝花、生菜，还有水煮加白开水冲洗两遍的鸡胸肉。

    这位前年凭借云水谣拿到华表奖优秀女演员奖的超一线女明星，确实演技不错。

    可惜，林星灼既有前世审核拉片的丰富观影经验，又学习了朱逸龙生活观察笔记手稿中的北影科班方法论。

    一下子就看穿了李兵兵的伪装

    开水烫菜确实好吃，林星灼喜欢麻辣味的。

    李兵兵这个吃法，还是算了吧

    水煮让蛋白质变性紧缩，纤维粗糙如干嚼木屑，又白开水冲洗两遍，残留的游离氨基酸被冲走，彻底丧失肉鲜味。

    这种食物，表面干燥如纸，吞咽时刮擦喉咙。

    至于蔬菜的叶绿素遇热分解，叶片从鲜绿转灰黄色，视觉上如同隔夜蔬菜，叶片开水烫过软化，口感肉眼可见的稀烂。

    总之，好吃就是骗鬼了

    林星灼拿起一个鸡腿，在李兵兵眼前，如同催眠师的催眠摆锤。

    他以深沉的低音为基础，辅以口腔共鸣，形成富有磁性的智者之声，这是在模仿舌尖上的zg的偏白解说

    “唐都饭庄的陕菜大师傅潘建胜，做葫芦鸡也是世界一流，中亚分会的时候，曾经带领陕菜一度登上国宴”

    林星灼娓娓道来的讲述。

    附近餐桌的人停止了吃饭，看着那桌托盘里的葫芦鸡，还有林星灼的声音讲述，沉浸其中，直咽口水。

    这个声音

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