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    a桄桄爷的这番话。at

    a骆一航听进耳朵里那是醍醐灌顶啊。at

    a前面说的是动作和发力，很好理解。at

    a后面两个讲的其实是节奏，一个是快节奏，动作与动作之间的连贯动作；一个是慢节奏，耐力及长时间战斗时候分配体力。at

    a而这所有的，需要体会的，是一种感觉，对于身体控制的感觉。at

    a要是放到武侠里，桄桄爷刚才说的这番话，就是武功秘籍的一篇总纲。at

    a提纲挈领定基调。at

    a庄稼把式，确实是庄稼把式。at

    a厉害，是真的可以很厉害。at

    a农活别看简单，动作发力都是几千年来无数代劳动者一代一代总结提炼的，绝对是最省力，最有效的，也是对于人体最舒服的方式。at

    a毕竟，千百年来干农活可都不是轻省工作。at

    a通过简单的农活，把动作发力各种融会贯通，融进自己身体里面，等学招式的时候再从身体里往出引。at

    a起到事半功倍的效果。at

    a问题是，怎么引出来呢at

    a骆一航在原地一直在琢磨，手里比比划划。at

    a桄桄爷看着心烦，摇摇头，“瞎琢磨有个啥子用，给你的刀子呢，劈柴会不，上手劈。”at

    a骆一航听话放下锄头，拿起单刀。at

    a沧浪浪一把抽出。at

    a这是一把窄刃单刀，刀面宽不过三指，刀身几乎为直，尖端略带弧形。at

    a刀长不过一米，刀身也就七十多公分。at

    a刀面并非光亮如镜那种，而是带点磨砂质感，摸上去能感觉到粗粝。at

    a整把刀重量应该在一斤半到两斤之间。at

    a其实刀剑类兵器都不重，一般就两斤左右，除非是长刀，能达到三斤多重，但那个是双手持刀。at

    a骆一航持着这把单刀，横刀于身前，感觉自己老帅了。at

    a随后扎下马步，身体重心放低。at

    a腰间发力带动手臂，抬起单刀举过头顶往下一劈。at

    a做了一个很标准的下劈动作。at

    a而此时，桄桄爷不知道什么时候拿着一根竹竿。at

    a抬手啪的一下，速度特别快，又快又准，敲到骆一航拿刀的手背上。at

    a骆一航刀尖微颤，马上又稳住了。at

    a桄桄爷愣了一下，夸奖道“反应倒是快。”at

    a然后接着就是一句讽刺，“你家劈柴是从腰上用劲等着烧火呢，你劈完一把柴，日头都落咯。”at

    a“嗯”骆一航纳闷了一声，仔细想想。at

    a劈柴是怎么劈来着at

    a现在都用煤气灶了啊。at

    a“小柴火手腕用劲直接就劈了，大柴火抬才胳膊，那也是手腕带着胳膊使劲。砍木桩子才用得上腰力，那也是手、臂、腰一个一个带起来。”at

    a桄桄爷直接给答案说了。at

    a骆一航仔细回想一下，自己是怎么动的。at

    a放低重心，肩颈胸背肌肉释放，由身体核心启动这些肌肉群形成一条动力链结构，最后利用动力链完成动作。at

    a唉呀。at

    a习惯了，习惯了。at

    a拿着兵器的单刀，跟拿柴刀完全就不是一个感觉嘛。at

    a习惯性的用出来老道长教的内家功夫发力方式。at

    a诶at

    a跟庄稼把式感觉不一样啊