。

    从而刺激肌肉、骨骼生长和强化，不断提升肌肉维度，增加骨质密度。

    这意味着同样的训练量，效果将会翻数倍不止。

    人体所需的饮食摄入量，自然也会相应提高许多。

    如此强化特效，看着好像有些歪

    其实，真算得上是超额奖励自己的神技

    方诚啃着鸡腿肉，注意力全在面板上。

    点进角色属性栏里，一条条密集的提示信息瞬间浮现眼前。

    经过昨天和今天的实践验证，从中筛选出数十条相关信息。

    可以看出，每次练习深蹲增加1点经验之后。

    接下来，无论继续锻炼还是干活，体质与力量两项属性每提升0001点的信息出现频率会变得异常高。

    敏捷属性相对表现正常些，但也有比较明显的可观增长。

    这种效果约能持续2个小时左右，呈逐渐衰退的趋势。

    简直相当于某些健身狂人，不要命地给自己连续注射大剂量的睾酮素。

    好在方诚使用的是技能，属于体质可承受范围内，负面效果减少许多。

    最多就是身体会有些燥热感，感到血液流速加快，偶尔会出鼻血。

    “没事”

    方诚嘴里嚼着鸡骨头，默默安慰自己

    “只要我体质够强，这点副作用完全可以忽略不计。”

    收拾吃完的三份盒饭，方诚走出更衣室，将包装袋扔进角落旁的分类垃圾桶里。

    转身望了眼训练大厅，发现有几个向来很勤奋的职业拳手身影。

    他们貌似没吃午饭，仍在坚持做着负重深蹲、挥举杠铃片等无氧力量训练。

    方诚心头一热，不禁也想起自己制定的训练计划。

    既然“深蹲”这项技能得到了强化，已经成为名符其实的“加油机”。

    那如果不好好利用，就太可惜了。

    “看来我也得上强度了”

    方诚心中默念一句，回头走向更衣室。

    接下来，准备挑战更高难度的动作选项。

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