龙头打开。

    花洒喷放。

    水流像瀑布一样哗哗的直冲下来，浇在头上。

    “舒服”

    方诚惬意地闭上眼睛，长长呼出一口气。

    任凭冰凉的自来水流过脸庞、胸膛、手脚，将满身臭汗与燥热带走。

    能在锻炼之后，尽情地沐浴冲凉，简直就是人生最痛快的事情。

    双手用力抹了把脸，方诚睁开眼睑。

    随后，又将出水龙头调整到红色箭头方向。

    凉水很快转变成四十多度的热水。

    感受冷热交替带来的一阵刺激感，方诚挤了点沐浴露，抹遍全身，迅速揉搓起来。

    几分钟后。

    他换上干净的背心、短裤，掀开帘子，踩着拖鞋，走出淋浴间。

    只觉得洗完澡后，全身毛孔清爽通透。

    将长时间锻炼累积的毒素、压力、焦虑统统冲刷干净。

    方诚一边拿毛巾擦头发，一边走到水槽前，看向镜子里的自己。

    肌肉健硕，身材匀称。

    在夜市和一帮混混群殴所留下的淤青，早已消失无踪。

    手臂、肩膀、胸膛、腰腹、大腿，都如同重新雕刻过一遍，线条变得流畅有力。

    尤其腹部，六块腹肌轮廓清晰可见，让人忍不住想要伸手触摸。

    穿衣显瘦，脱衣显壮。

    或许说的就是自己现在的模样。

    方诚使劲握了下拳，感受身体充满的力量感，嘴角微微扬起。

    “变强的感觉真不错”

    有了“孤高之人”特效加持，锻炼效果得到显著提升。

    肌肉维度肉眼可见的增长。

    如今体质增强到20点，身体恢复速度也开始表现出远超普通人的迹象。

    方诚眸光微闪，看向面板，检视这次晨练的收获。

    专注经验5

    拳击经验7

    散打经验10

    俯卧撑经验41

    深蹲经验46

    举腿经验30

    引体向上经验30

    背桥经验30

    其中五项健身技能的经验增长幅度几乎达到3倍。

    为了验证20点体质的实际效果。

    方诚在日常训练之后，又特意提高强度，进行极限式的加练。

    在一个半小时之内，总共完成500个折刀俯卧撑，500个单腿深蹲，90个背桥。

    然后又手抓卧室门框，连续做了120个引体向上，120个悬垂举腿。

    直至精疲力尽为止，才使用“潜能激发”，满血复活。

    这大概就是自己这具身躯，目前的体力极限了。

    即使放在那些世界冠军级别的运动员中，也绝对属于佼佼者。

    方诚暗自思忖，目光转向面板上某个呈灰色封印状态的技能。

    “潜能激发”

    如果不是为了赶进度，特意加练的话。

    20点体质用来应付以往两倍的训练强度，已然绰绰有余。

    再加上精神属性提高后，解锁新技能相对变得容易许多。

    或许可以考虑，保留潜能激发的冷却时间，当做一张真正的底牌来使用

    念头飞快闪过。

    方诚欣赏了下自己的身材，没有多耽搁。

    随即穿上外套，拎起装衣物的袋子，便往外面走去。

    这里是一间公共澡堂，开在居住的筒子楼旁边。

    因为家里没有专用浴室，方诚平时想要淋浴的话，只能麻烦多跑几步路。

    好在收费比较便宜，冲个热
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