清晨，江滨公园。

    江上薄雾缥缈，靠近河堤的草地覆满一片白霜。

    方诚双手双脚倒撑着，腰身如同拱桥挺立。

    在胯部顶到最高处时，保持姿势数秒。

    忽然，感觉到背脊有异样感传来。

    纵贯脊椎两侧的竖脊肌一阵颤抖，好像果真化作两条能活动的蟒蛇。

    与此同时，一股力量贯通腰背，直达肩膀、四肢末梢。

    整个背部好像完全扩张开来，肌肉放松，紧张感消失。

    本来令人不适的姿势，也瞬间变得正常起来。

    “这种感觉”

    方诚睁开双眼，仔细体会身体所产生的变化。

    与此同时，几条提示信息浮现在眼前。

    恭喜，经过不懈努力，你的技能已达到专家级别

    背桥v10250

    获得技能强化奖励，请在两个强化方向中做出选择

    方诚双手撑地，腰腹收紧。

    稍稍使了下劲，整个人便重新挺直身子，站立起来。

    他定睛瞧向闪耀光芒的面板，仔细察看具体奖励内容。

    强化一6点自由属性

    强化二技能特效“铁板桥”

    令整个脊椎与背部肌肉如同铁板一块，坚硬度在体质属性上提升50，身体发力绷紧时，更可瞬间飙升到100

    方诚感觉这个特效有些似曾相识。

    好像和真岛五郎练习的刚柔流“刚型”差不多。

    也与那名泰拳手的耐痛抗击打训练相近。

    都是强化身体薄弱部位，提升肌肉、骨骼强度的硬功夫。

    只不过他们需要依靠长期不断的捶打训练，来逐渐累积效果。

    方诚却可以通过强化技能，拥有立竿见影的成效。

    说起来，目前收获的七个技能特效

    “眼球快速转动”、“铁拳”、“孤高之人”、“弹力”、“刀花”、“清道夫之眼”、“强腕大师”、“铁板桥”。

    其中“铁拳”、“强腕大师”、“铁板桥”都有着提升身体某部位坚硬度的效果。

    倘若全身各处都得以加持类似的特效，没有一处薄弱的要害位置。

    那么

    是否能够在现实中，展现武林传说的顶级硬功“金钟罩”

    稍作一番畅想，方诚还是决定选择第二个选项。

    身体属性宛如大树的根基。

    技能特效则是向上拓展的枝叶，可以随着基础属性提升而不断提升。

    除非亟需加点，突破临界值，去面对危险的强敌。

    选择技能特效，长期收益必然会更高。

    强化结束。

    方诚双臂弯曲，做了几下扩胸。

    活动筋骨之际，背阔肌如同展开的蝙蝠翅膀。

    两条竖脊肌更是如蟒蛇不断扭动，仿佛隐藏着一股爆炸般的力量感。

    一长串如瀑布般的信息，也同时在眼前滚动浮现。

    专注经验4

    拳击经验4

    散打经验5

    柔术经验18

    俯卧撑经验12

    深蹲经验13

    举腿经验19

    引体向上经验17

    背桥经验6

    力量32，敏捷18，体质67，精神19。

    这些就是今天晨练的所有收获。

    方诚目光逐一扫过，就像一名巡视庄稼长势的农民。

    神情有些欣慰，又有些不满意。

    随着身体素质不断提升，技能连续升级，经验和属性值的增长进度逐渐会变得慢下
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