江北，翠苑新村。

    这里楼宇密集，大部分都是旧旧的。

    中央位置处有块操场，面积虽然很小，胜在绿意盎然。

    一群小孩在沙地上追逐嬉戏，踢着皮球玩。

    几个老人晒着太阳，自得自乐地拉起二胡。

    在钢筋水泥的包围中，能有一处休闲驻足的空间，显得弥足珍贵。

    另一旁角落，则有人在练习太极拳套路。

    “阿诚，野马分鬃出步的时候，一定要提膝沉胯，注意步法间距。”

    “揽雀尾是太极拳的母式之一，目的是化解对手力量，你要多体会身体重心旋转的变化”

    “这招闪通臂使得非常不错，但还要注意和接下来的搬拦捶灵活配合使用

    方诚神情沉静，抬手挥掌，提膝迈步，有模有样地打着太极拳招式。

    武大通站在一旁观看，发现哪里出现需要改正的问题，便叫停下来，予以指点。

    等一套二十四式的马氏太极拳演练完毕。

    武大通最后总结道

    “太极拳的要领是心静体松，以意导体，上下相随，气沉丹田。”

    “遵循的练法是练理不练力，练本不练标，练身不练招。”

    “阿诚，你刚开始练习不要太使劲，也不要太拘泥于招式本身，只要真正领悟这一点，就算入门了。”

    方诚闻言微微点头，心中明白。

    武大通传授的法门，归根结底就是追求掌握太极拳以柔克刚的发力方式。

    其实，所有武术套路皆是如此。

    通过不断练习固定招式，反复揣摩其中拳理，直至融会贯通，随心所欲地用于实战。

    这才是真正的打法

    “至于入门之后，你的重点就应该放在配合呼吸法的练习上，追求意气合一，捕捉那缕先天气机，也就是吴教授所说的生命能量”

    方诚拿起矿泉水喝了口，专注聆听教导。

    因为田心村距离旧厂街的路有点远。

    平时都是由武大通代替传授一些基本功，并指导练习。

    他家背后有个小操场，环境不错，正适合用来当做练功场地。

    “阿诚，老武，你们终于完事啦”

    两人说话间，一个粗砺厚实的嗓门突然响起，插入其中。

    “现在是不是可以和我打一场，切磋下拳击技术”

    刚才百无聊赖，蹲坐在一旁的马东赫，这时站起身来，大摇大摆地走过来。

    方诚略显无语，瞧着他

    “你这种模样怎么打拳，是想让我背上殴打残疾人的罪名吗”

    马东赫爽朗一笑

    “没事，我的身体结实得很，你尽管放心出手。”

    他受伤的右臂已经拆掉石膏，按照医嘱戴着夹板护具，作为复健保护，行动倒是灵便很多。

    方诚依然摇头，没有兴趣欺负一个半残的家伙。

    表示等他身体完全康复，可以随时奉陪。

    自从那天在聚会上重新遇见后，马东赫似乎对方诚很感兴趣，经常有事没事来找他耍。

    不得不说，这个壮如狗熊般的家伙，身体素质有点非人的迹象，伤势恢复速度快得远超正常人水平。

    “要不你们两个玩太极推手，看谁先把谁晃倒”

    武大通这时却提了一句嘴。

    方诚闻言，登时生起一丝兴趣。

    推手是太极拳独特的对练形式。

    目的是在不伤害对方身体的前提下，训
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