次他没有勉强运行呼吸法，而是退而求其次，专注寻找那种冥冥中的感觉，做新的尝试。

    极度的安静，极度的压抑，极度的深寒。

    会让人内心难以控制地产生恐惧与不安的情绪。

    同时也将五官感知压制到极限处，让一个能够进入冥想状态的人难以动摇信念。

    不知过了多久。

    仿佛完全忘记该如何呼吸，方诚的心脏跳动越来越慢，身体温度逐渐下降。

    盘坐的身形近乎凝固不动，肌肉变得完全僵硬住。

    如果不是鼻孔偶尔还有气泡冒出，俨然就像高僧坐化在这片死寂的深渊绝境里。

    方诚此刻却觉得自己进入一种难以言喻的放空状态，思维极度活跃，灵魂漂浮在宇宙虚空里。

    甚至连肉身都可以不用理会，让身体的本能意识去接管身体。

    他只需要去用心感受。

    感受体内亿万个细胞如何分裂、再生、湮灭，看到朦胧的微光在这个过程中迸发而出。

    感受无数毛细血管内，鲜红的血浆如何加速、减速，听到那周而复始，江河运行的流淌声。

    就在这种玄妙的感觉似乎将永远持续下去的时候。

    蓦然间，脑海里有一点灵光闪现。

    好像无尽黑暗中，有火花绽放，转瞬即逝。

    与此同时，腹部潜藏的那丝热流与之呼应般，竟然也微微动了下。

    肌肉僵硬的身体顿时感到些许暖意，呼吸、心跳随之迅速加快。

    被封闭的听觉、嗅觉、触觉霎时汹涌袭来，甚至能清楚感知到周围海水流动的迹象。

    “这种感觉”

    方诚蓦然睁开双眼，从冥想状态中彻底退出。

    然后双脚一蹬，身形笔直如箭，往上飞窜出去。

    转眼间，脱离黑暗无光的深渊，跨越数十米深层水域。

    “哗啦”一声，重新回到海面。

    方诚身体随着波浪起伏上下，深深地呼吸了几口气。

    等到状态调整过来，仔细回味刚才练习冥想时收获的感悟。

    那种以第三人称视角，观察自身的奇妙感觉。

    应该是自己进入深层意识后，触发的特殊体验。

    所看到的人体内部各种微妙的生理现象，就是修道人士所说的“内景”。

    至于最后，脑海灵光乍现，引动腹部热流的反应。

    应该是身体即将抵达极限时，意识产生的本能保护机制。

    也就是，方诚隐约琢磨出的“盗天机”之法。

    想要让冥想和呼吸法能够同时运行，产生作用。

    关键是如何让自己的意识与气息完全融合在一起，而不是各行其是。

    只不过冥想和呼吸法这两项技能，一静一动，一阴一阳。

    同时运行，就像把水和火强行交融在一起，总会有一方先行消失。

    但是。

    如果转换一个观念，一个视角呢

    冥想的意识其实也可以变得活泼灵动，呼吸法的气息也可以完全静下来。

    两者如阴阳抱负，相互转化，直至水火交融，不分彼此。

    如果能达到这种程度，就好像人体生理本能一样，随着意念自然而然发生，根本不需要耗费太多精力，去刻意引导。

    想到这，方诚眼神微凝，看向面板显示的几条提示信息。

    你领悟冥想奥义，成功内视自己身体，技能经验25

    冥想v031100

    如
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