较疲惫，依然能感受到体内充满活力，精神也非常饱满。

    整理思绪之际，方诚召唤出面板，查看最近这段时间的训练成果。

    俯卧撑v31651000强腕大师，麒麟臂

    深蹲v31281000孤高之人

    举腿v2269500猿腰

    引体向上v2306500

    背桥v2257500铁板桥

    倒立撑v2283500空中漫步

    跑步v045100

    俯卧撑和深蹲这两项技能已经达到宗师级别。

    往后若想让技能再上层楼，只能依靠每日点滴积累沉淀，这绝非一朝一夕之功，着急不得。

    其他几项技能，举腿、引体向上、背桥和倒立撑，技能进度条均已过半。

    只要坚持不懈，勤加练习，预估在接下来一到两个月的时间里，应当都能陆续冲破瓶颈，实现升级。

    再看向格斗技能栏。

    虽然平时晨练更注重体能训练，没花太多时间在练拳上面，技能提升的速度却并不慢。

    拳击v2329500铁拳

    散打v2315500闪电之舞

    柔术v2207500弹力

    泰拳v289500钢骨，霸体

    太极拳v176250消力

    这主要得益于来到望湖镇后，接连发生的三次战斗。

    毕竟实战才是淬炼格斗技艺，提升战力的最高效手段。

    方诚不禁暗自遐想。

    “这地方自然环境好，民风貌似也挺纯朴的。”

    “要是隔三差五来几次战斗，拳击和散打这两技能估计很快也能升到宗师级”

    旋即摇头一笑。

    战斗这种事情可遇不可求，总不能满大街去找人打架吧。

    想到这时，人已经很快走出山林，望见波光粼粼的遇龙湖。

    方诚立刻收敛思绪，沿着环湖跑道，迈开轻快且富有节奏的步伐，往悦湖酒店方向跑去。

    阳光透过落地窗，轻柔地洒在酒店餐厅里。

    方诚寻了个靠窗的位置坐下。

    桌上的食物摆放整齐，热气腾腾的包子、煎饼、肉粥，新鲜的水果切片，还有一杯香醇的牛奶。

    餐厅里人不多，偶尔传来餐具碰撞的轻响。

    服务员脚步轻盈地穿梭其间，收拾餐盘，动作利落。

    由于路程比较远，回到酒店已经快九点钟，餐厅里人并不多。

    方诚昨天晚上提前打过招呼，舅舅他们吃完早餐，便各自忙各自的事情。

    老妈这两天也从仁安医院过来，帮忙照看外公和房子那边的装修工作。

    她在医院的工作要到下个月初，才能完成交接，却也不像以前那么忙，空闲很多。

    方诚不紧不慢地享用着早餐，抬眼望向窗外花园景致。

    这时，一串脚步声忽然响起。

    有道人影走来，径直在他对面坐下，然后打了声招呼

    “朋友，你好。”

    方诚顿时转过头，看着来人，眼中不禁闪过一丝讶异。

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