黎明之前，破晓未至。

    整座城市仍处于深沉的睡梦里。

    观澜区海岸边，没有车辆的喧嚣，也没有行人的踪迹。

    惟有潮水的声音，不知疲倦地在黑暗中往复回响。

    哗

    浪花涌上沙滩，浸湿大片细腻的沙地，随后在低沉的轰鸣中缓缓退去。

    此刻，却有一道穿着蓝色运动服的身影，在沙滩上奔跑着。

    他步伐富有节奏，落地悄无声息，好似安装了精密的减震装置。

    只有一串深浅均匀的脚印，随着他奔跑的轨迹，在湿润的沙地上迅速浮现。

    转眼，又被下一波潮水抚平抹去，消弭无踪。

    身影穿行于无边无际的夜幕中。

    一侧，是城市模糊的轮廓，无数高楼勾勒出错落的剪影。

    另一侧，则是海与天混沌相连，深不见底的漆黑。

    奔跑在这两者之间的人，仿佛构成这幅静谧画卷中流动的笔触。

    随着时间推移，天际悄然泛起一丝鱼肚白。

    黑夜开始褪色，城市的轮廓逐渐变得清晰。

    海浪每一次翻涌，也比先前更具力量，拍打在沙滩上的声音愈发激昂。

    整个世界，仿佛都在随着他的奔跑而苏醒。

    人影没有停歇，沿着海岸线一路向前。

    平坦的沙滩渐渐消失，取而代之的是一片犬牙交错的礁石区域。

    他毫不停顿，双腿发力，身形矫健如猿，在湿滑的礁石间腾挪跳跃，最终踏上了一条蜿蜒向上的小径。

    在这条小径的尽头，有一座孤零零的白色灯塔，矗立在悬崖顶端。

    他终于停下脚步，也伫立在悬崖边缘。

    初升的晨曦，柔和地漫过他的肩头，照亮了棱角分明的脸庞。

    那双眼睛炯炯有神，在光线微弱的环境里亮得惊人。

    “呼”

    方诚轻轻吐出一口悠长的白气。

    任由带着咸腥味的海风吹拂着身体，享受着运动后热量蒸腾的舒畅。

    脚下是百米多高，近乎垂直的悬崖。

    浪涛不知疲倦地冲击着底部的礁石，激起千堆雪白的浪花。

    广阔无垠的大海在他脚下铺陈开来，仿佛泛着黯淡光泽的黑色绸缎。

    远处，隐约传来马达的轰鸣声。

    有勤劳的渔船已经起早出港，在海面上拉出一条长长的白色尾迹。

    方诚做着扩胸运动，舒展四肢，关节发出一连串清脆的爆鸣。

    随后抬起手腕，看向运动手表。

    屏幕上显示着一组数据

    距离，203公里

    时间，16分钟47秒

    配速，496秒公里

    这次奔跑的距离已经相当于半程马拉松。

    配速也将近达到了世界冠军记录的四倍。

    方诚心念微动，眼前随即浮现出另一个淡蓝色的光屏。

    跑步经验5

    跑步v153250

    看着两者数据对照，方诚微微颔首。

    今天的匀速长跑练习，锻炼效果还算可以。

    自从住进海天花园，这两天他终于可以毫无顾忌地压榨自己的体能。

    各项格斗与健身技能的经验值，都在稳步增长。

    今天凌晨四点，他就准时起床。

    却没有像往常一样在自家健身房里，从头开始晨练。

    而是先跑到无人的海边，在万籁俱寂的黑暗中，练习了一套空击。

    迎着海潮，拳风呼啸，腿影如鞭，
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